Глюкозамин или хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Топ-10 лучших пищевых добавок с глюкозамином и хондроитином на Айхерб

Глюкозамин с хондроитином – достаточно востребованная пищевая добавка среди спортсменов и пожилых людей. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья суставов.

Также они помогают при уже имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, частично восстанавливая хрящевую ткань, снижая болевые ощущения, замедляя развитие хронического артрита. Но не все производители выпускают действительно хорошие пищевые добавки глюкозамина в сочетании с хондроитином.

Достойные внимания препараты можно найти на американском сайте IHerb. А выбрать действительно эффективный препарат вам поможет рейтинг самого лучшего глюкозамина с хондроитином с Айхерб.

10 Bluebonnet Nutrition

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Этот глюкозамин с хондроитином не слишком распространен из-за высокой стоимости и низкой концентрации активных компонентов. Плюс ему можно поставить за сбалансированный состав – кроме хондроитина, глюкозамина и активной формы серы (метилсульфонилметан) в нем содержится витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты. Препарат выпускается в небольших желатиновых капсулах, удобных для проглатывания. Глюкозамин содержится в виде сульфата (1000 мг) – самая распространенная форма. Хондроитина и метилсульфонилметана всего по 500 мг. Частично высокая стоимость компенсируется большим количеством капсул в упаковке – 180 штук.

Отзывы о препарате разные – некоторые пишут об эффективности средства, другие не замечают никакого результата от приема. В качестве преимущества указывают богатый состав, дополненный витамином С, удобную форму и размер капсул. Минусы – высокая цена и низкая дозировка.

9 Nature's Way, FlexMax

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Этот глюкозамин с хондроитином не очень популярен среди покупателей на Айхерб только по одной причине – очень высокая стоимость по сравнению с аналогами. Но он незаменим для тех, кто страдает от повышенного давления, так как не содержит натрия. Даже при длительном приеме можно не опасаться усиления гипертонии. По дозировке препарат средний – глюкозамина содержится 1100 мг, хондроитина всего 600 мг.

Пользователи отмечают еще один плюс – из-за более низкой дозировки по сравнению с другими препаратами средство хорошо переносится теми, у кого есть проблемы с желудком. Но при этом отлично помогает – нормализует подвижность суставов, устраняет скрипы и хруст. Но все это только при условии регулярного приема достаточно продолжительными курсами.

8 Jarrow Formulas

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Чтобы выделиться среди конкурентов каждый производитель стремится добавить в препарат глюкозамина с хондроитином что-то свое, чтобы еще больше повысить эффективность этих двух полезных для суставов веществ. В случае с Jarrow Formulas это марганец и витамин С, которые принимают участие в синтезе коллагена и хрящевой ткани. В сутки рекомендуется принимать по 4 капсулы, упаковки хватает всего на месяц – на IHerb есть и более выгодные предложения, но аналогов с таким же составом найти не получится.

Это и становится главной причиной написания положительных отзывов покупателями. Многие пишут, что пробовали хондроитин разных производителей, но этот им нравится больше всего. Он действительно помогает против скрипа, хруста, болей в суставах. Даже пожилые люди отмечают, что в суставах появляется легкость, которой они не чувствовали уже давно.

7 21st Century

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Среди всех предложений на Айхерб это средство имеет самую привлекательную стоимость. Но не только доступность делает его лучшим. Кроме глюкозамина и хондроитина в нем содержится метилсульфонилметан в высокой дозировке (1500 мг), гиалуроновая кислота и антиоксидантная смесь из экстрактов растений. В день рекомендуется принимать по три таблетки, одной банки хватает на 40 дней приема.

Производитель достаточно известный, его витаминам и пищевым добавкам доверяют очень многие приверженцы здорового образа жизни. Для достижения положительного результата они советуют принимать этот глюкозамин с хондроитином продолжительно, по два курса в год.

Также они рекомендуют не расстраиваться, если результата нет через неделю или две приема – препарат имеет накопительное действие, видимые улучшения могут появиться заметно позже.

С учетом очень невысокой стоимости, покупатели не видят смысла оставлять какие-то отрицательные отзывы.

6 Now Foods

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Первое на что стоит обратить внимание при покупке этого препарата – соответствие стандартам качества GMP. По составу он не отличается от других аналогичных средств, но считается очень качественным и эффективным. В день нужно принимать всего по две таблетки (другие препараты принимают по 3-4 капсулы), банка большая – ее хватает на два месяца непрерывного приема, поэтому по цене глюкозамин с хондроитином от Now Foods получается не очень дорогим.

Единственным недостатком покупатели на Iherb называют большой размер таблеток – некоторым трудно их проглотить. В остальном средство качественное и действительно эффективное.

Многие считают, что глюкозамин с хондроитином (желательно именно этого производителя) нужно принимать всем после 40 лет или даже при незначительных проблемах с суставами.

Это поможет не запустить их состояние, восстановить подвижность, снизить болезненность и отечность.

5 Solgar

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Достаточно дорогой, но действительно качественный и эффективный препарат, который оказывает огромную поддержку суставам независимо от их состояния. Глюкозамин и хондроитин в этом средстве содержатся в высокой дозировке, что позволяет добиться более быстрого результата по сравнению с аналогичными препаратами. В день рекомендуется принимать по три таблетки (если иначе не рекомендовано врачом). При соблюдении дозировки одной банки хватает на 40 дней непрерывного приема. Под этой маркой выпускается немало других пищевых добавок и витаминов, пользователи ее знают очень давно, поэтому безоговорочно доверяют предлагаемым средствам.

Пользователи считают большим плюсом, что глюкозамин в этом препарате содержится в виде гидрохлорида, а не сульфата, так как первое вещество является стабильным и, соответственно, дает более быстрый и выраженный результат. Усиливается он наличием в составе гиалуроновой кислоты. Учитывая эффективность средства, отрицательных отзывов о нем единицы, несмотря на более высокую стоимость по сравнению со многими аналогичными препаратами.

4 MRM

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Отличный хондропротектор, который по достоинству оценили многие покупатели на Айхерб. В одной капсуле содержится 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. При использовании совокупности этих веществ в достаточно высокой дозировке при систематическом приеме наступает заметное улучшение состояния соединительных тканей, восстанавливается подвижность суставов. Возможно, по составу этот препарат не сильно отличается от аналогов, но изготовлен он качественно, о чем говорят положительные отзывы покупателей с Iherb.

Многие покупают его постоянно и пьют просто для профилактики. Много поклонников препарата обнаруживается среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они считают, что прием средства позволяет всегда оставаться в движении, легче переносить повышенные нагрузки, помогает избежать возникновения проблем с суставами с возрастом.

3 Doctor's Best

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

В состав препарата от известного производителя входят три важных питательных вещества — глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан (МСМ, из OptiMSM). В комплексе они оказывают положительное воздействие на состояние суставов. При регулярном приеме средства проходят постоянные боли, увеличивается подвижность и гибкость, исчезает хруст благодаря увеличению количества смазки. В качестве приятного бонуса улучшается состояние кожи, волос и ногтей. В день нужно принимать четыре капсулы, так что банки (240 штук) хватает на два полных месяца приема.

Производитель Doctor's Best очень популярен на Iherb, поэтому отзывов о средстве предостаточно и большинство из них носят положительный характер.

Все пишут про эффективность препарата – даже при серьезных формах артрита у пожилых людей боли становятся меньше, спадает отечность. Но многие принимают препарат и для профилактики, заметив малейшее снижение подвижности суставов.

С учетом огромного количества положительных отзывов, глюкозамину с хондроитином от этого производителя однозначно можно доверять – он один из самых лучших.

2 Schiff, Move Free

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Вернуть суставам подвижность, избавиться от хруста и постоянных ноющих болей можно буквально за месяц, если регулярно принимать глюкозамин с хондроитином от фармацевтической компании Schiff. Их препарат отличается самым сбалансированным составом. Помимо глюкозамина и хондроитина в него включена гиалуроновая кислота, клинически протестированный комплекс минералов (унифлекс) и метилсульфонилметан. Благодаря удачному сочетанию всех этих веществ препарат показывает высокую эффективность, что подтверждается многочисленными отзывами покупателей.

Помимо отличного состава и эффективности, пользователям нравится небольшой размер таблеток. Глотать их гораздо проще, чем большие капсулы. По словам покупателей первые изменения начинают появляться примерно через две недели приема и постепенно усиливаются, так как препарат имеет накопительный эффект. Недостатков у данного средства обнаружить не удалось.

1 California Gold Nutrition

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Люди, которые заботятся о своем здоровье и не впервые заказывают различные пищевые добавки на Айхерб, уже хорошо знакомы с маркой California Gold Nutrition. Это достаточно известный, заслуживший доверие покупателей производитель, предлагающий безопасные средства для поддержания здоровья, красоты и молодости. Его глюкозамин с хондроитином дополнен вспомогательными веществами – гиалуроновой кислотой и метилсульфонилметаном, которые также необходимы для нормального состояния суставов. Препарат производится в США, полностью соответствует всем требованиям и имеет необходимые сертификаты.

А его эффективность доказана непосредственно покупателями на IHerb, которые часто оставляют благодарные отзывы. В них они делятся своей радостью по поводу ушедших болей в суставах, прекращения хруста в коленях, считают этот препарат оптимальным по соотношению цены и качества. Некоторые отмечают удобную для приема форму – небольшие капсулы без запаха и вкуса.

Источник: http://markakachestva.ru/iherb/3899-luchshij-gljukozamin-s-hondroitinom-na-ajherb.html

Лучшие аналоги терафлекс — глюкозамин, хондроитин! или как нас дурят аптеки!

?

iHerb — Все СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ на СЕГОДНЯ! wtf_anton 2018-04-10 20:30:00 Category: Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Прежде чем я научу вас экономить на «Терафлекс«, более чем в 2 раза, обращаю ваше внимание на схему бадов по восстановлению суставов, в том числе по такой проблеме как остеоартрит. Так называемая «Дорожная карта» к здоровью суставов. Статья обязательна к прочтению! (ниже ссылка на пост)

СХЕМА БАДОВ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК. УЧИМСЯ ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ. ГЛЮКОЗАМИН, МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН

 Терафлекс же, как известно, самый популярный в России хондропротектор. В своем составе содержит такие базовые компоненты как глкозамин и хондроитин. Сразу на счёт состава, и лично мне он мне нравится, но эти смешные дозировки просто вводят в ступор. В особенности, когда врач прописывает 2 таблетки в день — как слону дробина.

В инструкции по применению написано 2-3 таблетки с каждым приемом пищи. Стоимость самого лучшего терафлекса из доступных нам в аптеках России, а именно «Терафлекс Адванс«, составляет 2 505 рублей за 120 капсул  (по состоянию на 10 апреля 2018 года).

Препарат рассчитан на 3 приема пищи по 2 капсулы в день, итого 6 капсул в сутки — хватит всего на 20 дней. Кстати на «Терафлекс Адванс» я и буду опираться в сегодняшнем сравнении цен.

И да, есть просто «Терафлекс« (по состоянию на 10 апреля 2018 года, стоимость 2270 рублей за 100 капсул), но в составе у него вместо глюкозамин сульфатаглюкозамин гидрохлорид.

Согласно многочисленным исследованиям, а в частности исследование Болонского университета (город Болонья, Италия), глюкозамин сульфат обладает бОльшей биодоступностью, аж на 50% превышает абсорбцию глюкозамин гидрохлорида, что заметно отличает его высокой эффективностью при лечении суставов. Плюс — в «Терафлекс Адванс» присутствует ибупрофен — болеутоляющее и противовоспалительное средство.

Читайте также:  Разница между глаголами can и could

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбратьСОСТАВ «ТЕРАФЛЕКС АДВАНС«:

Глюкозамин сульфат — основной элемент хрящевой ткани и связочного аппарата. Является составной частью синовиальной жидкости (между суставами) и входит в состав хондроитина.

Хондроитин сульфат натрия — средство, влияющее на обмен кальция и фосфора в хрящевой ткани. Является стимулятором образования гиалуроновой кислоты, синтеза протеогликанов и коллагена типа II. Оказывает влияние на вязкость синовиальной жидкости.

Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат. Обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. (есть побочные действия, см. ниже)

Лечебная доза препарата (в сутки) — глюкозамин сульфат (1500 мг), хондроитин сульфат натрия (1200 мг.)

 Перед тем как мы перейдем к аналогу «Терафлекс Адванс» (США), предлагаю взглянуть на основные параметры самого препарата:

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбратьДействующее вещество — 1 капсула содержит глюкозамина сульфат (250 мг.), хондроитин сульфат натрия (200 мг.), ибупрофен (100 мг.)

Количество — 120 капсул.Всего30 000 мг. глюкозамина сульфат, 24 000 мг. хондроитин сульфат натрия, 12 000 мг. ибупрофен.Способ применения — 3 раза в сутки по 2 капсулу, предпочтительно с приемом пищи.Производство — СШАСтоимость — 2 505 рубпо. (по состоянию на 10 апреля 2018 года)Стоимость 1 грамма — 45,5 руб.Хватит на — 20 дней

АНАЛОГИ ТЕРАФЛЕКС АНАЛОГИ ТЕРАФЛЕКС АНАЛОГИ ТЕРАФЛЕКС АНАЛОГИ ТЕРАФЛЕКС АНАЛОГИ ТЕРАФЛЕКС

Комплекс глюкозамина и хондроитина от Solgar (США). Далее, переходим по ссылке на американский интернет-магазин iHerb и успешно находим препарат от компании Solgar. Продукция Solgar продается и в аптеках России, но ценник там завышен в 3 раза.

Стоит отметить, что компания основана в 1947 году и работает в сегменте премиум-качества. А это важно. Заказывал много разного от Solgar, действительно, качество супер. Вариант, который представлен ниже, самый экономичный. В его составе НЕТ! ибупрофена.

Почему это хорошо расскажу чуть ниже.

  • Solgar, Глюкозамин Хондроитин комплекс , дополнительные силы 150 таблеток
  • Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Действующее вещество — 1 таблетка содержит глюкозамина сульфат (500 мг.), хондроитин сульфат натрия (500 мг.), витамин С в качестве аскорбата кальция (100 мг.)Количество — 150 таблеток.Всего75 000 мг.

глюкозамина сульфат, 75 000 мг. хондроитин сульфат натрия, 15 000 мг. — аскорбат кальция.Способ применения — 3 раза в сутки по 1 капсуле, предпочтительно с приемом пищи.Производство — СШАСтоимость — 2 667 руб.

(по состоянию на 10 апреля 2018 года)Стоимость 1 грамма — 17,8 руб.

Хватит на — 50 дней

Экономия почти в 2,5 раза.

Ибупрофен. Помимо болеутоляющего и жаропонижающего действия, ибупрофен обладает многими побочными действиями. Не зря в комплекс глюкозамина и хондроитина от Solgar не добавлен ибупрофен.

Недавние исследования, опубликованные в журнале «The Journal of Urology», показали, что приём ибупрофена 3 раза в день в течение 3-х месяцев повышает риск импотенции на 38%. В 2013 году так же были опубликованы данные, о том, что длительный прием ибупрофена повышает риск инфаркта на 30%. Об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.

Ибупрофен не сочетается со многими лекарствами, такими как — лекарства понижающие давление, противовоспалительные, обезболивающие, аспирин, дигоксин, литий, метротексат, антидепрессанты. Если вы всё же собираетесь принимать ибупрофен вместе с комплексом хондроитина и глюкозамина, ссылку на него оставляю ниже (нажать на картинку).

Он доступен в любой аптеке!Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбратьДействующее вещество — 1 таблетка содержит ибупрофен (200 мг.).Количество — 50 таблеток.Всего5 000 мг. ибупрофенСпособ применения — 2 раза в сутки по 1 таблетке.Производство — РоссияСтоимость — 46 руб.(по состоянию на 10 апреля 2018 года)Стоимость 1 грамма — 9,2 руб. Хватит на — 25 дней

Отдельно даю ссылку на глюкозамин сульфат от Source Naturals. Всё что по теме «здоровье суставов» здесь связано именно с ним. У меня дома эта штука просто МАСТХЭВ. Уже третий год заказываю, и не только для себя. Есть такой препарат «Дона«, вероятно, вы слышали.

Я недавно писал подробную статью — «Аналоги Дона«, для тех кто не в курсе, рекомендую к прочтению, жми СЮДА. «Дона» очень популярен в России, но стоит странных денег — за 60 таблеток / 1300 рублей. Действующее вещество в нём всё тот же — глюкозамин сульфат. Каждая таблетка содержит 750 мг глюкозамин сульфата.

Я же приобретаю этот вариант с выгодой в 5 раз. Он в виде порошка. Супер вещь!

Source Naturals, Сульфат глюкозамина в порошке, без натрия, 16 унций (453.6 г)

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбратьДействующее вещество — глюкозамина сульфат (453,6 гр.) БЕЗ натрия хлорид. Количество — порошок 453,6 гр. Всего336 гр. глюкозамина сульфат. Способ применения — 1 раз в сутки — 1500 мг глюкозамина сульфат в день (1/4 чайной ложки в стакане воды — 2000 мг порошка). Производство — США.

Примечание: Глюкозамин сульфат от Source Naturals представлен в виде порошка и, если вы принимаете его не в капсулах, он может вызвать изжогу. Так и произошло со мной, об этом факте я узнал позже, когда, собственно, изжога и дала о себе знать.

Мама и бабушка принимали вообще без проблем, а у меня спустя месяц приема возникла эта неприятность. Если у вас возникнет изжога — 2 способа решить проблему. Первый из них, всем нам известный «Омепразол» —  стоит 120 рублей / месячный курс.

Или купить «пустые растительные капсулы«, о которых я расскажу чуть ниже. Капсулы меня сразу спасли!

  1. Дополнение к сульфату глюкозамина от Source Naturals — пустые капсулы от Now Foods — (хотя, может вкус вас не смутит, как это вышло со мной, но опять же, у кого возникнет изжога, капсулы просто спасают)
  2. Now Foods, Полезная пища, Двойные растительные капсулы «00», 750 пустых вегетарианских капсул

Размер капсул — «00» — капсула вмещает 1 грамм порошка. Производство — СШАСостав — полностью растительного происхождения, подойдут для веганов. Спобо применения — в 1 грамме порошка от Source Naturals — 750 мг. глюкозамина сульфат. Поэтому нужно пить по 2 капсулы, чтобы восполнить нормы в 1500 мг.

Ну вот, еперь вы обладателем нового знания — «Как сэкономить на Терафлексе в 2,5 раза«. На самом деле, это ещё не максимальная экономия. Компания Solgar выпускает 2 варианта комплекса — 150 таблеток и 300 таблеток. Если брать второй вариант — 300 таблеток, то экономия составит 3,3 раза!!! Вот такие дела (ниже даю на него ссылку).

  • Solgar, Комплекс глюкозамина и хондроитина, более сильный, 300 таблеток
  • Ну и традиционная скидка от iHerb — код моей скидки — VPM740 (можно ввести в корзине в специальное поле или нажать на зелёный баннер ниже и скидка автоматически добавится в вашу корзину).

Источник: https://wtf-anton.livejournal.com/2084.html

Глюкозамин и хондроитин: сравнение и фармакологические свойства

Для терапевтической коррекции суставных патологий и их профилактики назначаются хондропротекторные препараты, основу которых составляют глюкозамин и хондроитин. Чтобы понимать, чем они полезны для костно-мышечной системы, нужно разобраться с их фармакологическими свойствами.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Источники получения и свойства глюкозамина

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Существует несколько источников получения этого вещества. В зависимости от конкретного источника и получают названия разные формы глюкозамина, перечисленные ниже.

Глюкозамин животного происхождения

Из сырья животного происхождения получают гидрохлорид глюкозамина или сульфат глюкозамина. Их производят из панцирей крабов, креветок, раков, омаров, лобстеров.

Гидрохлорид глюкозамина — распространенная и доступная форма вещества. Однако он может содержать примеси аллергенных веществ.

Поэтому добавки с глюкозамином, произведенным из животного сырья, не стоит принимать людям с аллергией на морепродукты.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Сульфат глюкозамина отличается меньшей устойчивостью, поэтому требует стабилизации хлоридом калия или натрия при производстве. Эти добавки безопасны, но в случае потребления сульфата, стабилизированного хлоридом натрия, следует корректировать рацион и сокращать потребление соленой пищи.

Несколько реже в составе моно- и комплексных хондропротекторных препаратов можно встретить N-ацетилглюкозамин. Его также получают из ракообразных. Вещество отличается хорошей биодоступностью, оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему, структуру сосудов, кожных покровов и слизистой оболочки.

Глюкозамин растительного происхождения

Из растительного сырья также получают гидрохлорид глюкозамина. Источник активного вещества — кукурузная шелуха, которую перемалывают и ферментируют. Техника производства позволяет получить высокоочищенный гидрохлорид глюкозамина, который не может вызвать реакции гиперчувствительности. Эта форма вещества считается лучшей, но отличается большей стоимостью.

Свойства препаратов с содержанием глюкозамина

Глюкозамин входит в состав как монопрепаратов, так комплексов (обычно в сочетании с хондроитином). В перечень медикаментов, содержащих исключительно глюкозамин в качестве активного компонента, входят:

  • Глюкозамин Орион;
  • Артифлекс;
  • Артрон Флекс;
  • Дона.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Формы производства средств с содержанием глюкозамина:

  • инъекционный раствор;
  • таблетки;
  • порошок для приготовления раствора для внутреннего приема.

Активное вещество оказывает такой спектр эффектов:

  • восполнение недостатка эндогенного глюкозамина;
  • стимуляция процессов биосинтеза гиалуроновой кислоты;
  • нормализация метаболических реакций в клетках хрящевой ткани;
  • ускорение реакций кальцификации костных структур сочленения.

Глюкозамин тормозит процессы дегенерации и ускоряет восстановительные реакции в хрящевой ткани суставов.

Источники получения хондроитина

Хондроитин получают из животного сырья. Это вещество содержится в кожных покровах, сухожилиях, хрящевой ткани и костном мозге крупного рогатого скота, свиней, в хрящевых тканях рыб: лосося, семги, акулы, ската и других. В зависимости от источника получения активное вещество в виде сульфата хондроитина может иметь разную чистоту и биодоступность.

Свойства препаратов с содержанием хондроитина

Сульфат хондроитина включат в состав монопрепаратов и комплексных добавок. Среди монопрепаратов выделяют:

  • Хондрофлекс;
  • Мукосат;
  • Артрон Хондрекс;
  • Артифлекс Хондро;
  • Структум.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Формы выпуска медикаментов с включением в состав активного вещества:

  • инъекционные растворы;
  • капсулы;
  • мази.

В спектр биологических эффектов сульфата хондроитина можно включить:

  • стимуляцию биосинтеза гиалуроновой кислоты и протеогликанов;
  • торможение дегенерации в хрящевом матриксе;
  • коррекцию проявлений воспалительного процесса в суставе.

Комплексные препараты

Глюкозамин или хондроитин: что лучше? Предпочтительны комплексные препараты, в состав которых входят оба активных компонента:

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Перечисленные медикаменты отличаются содержанием действующих компонентов, местом производства, ценой. Выбор конкретного комплекса зависит от требуемой дозировки и предпочтительного уровня затрат. Перед посещением аптеки лучше все же посоветоваться с врачом.

Рекомендации по дозированию биоактивных веществ

До начала приема препаратов, в которые входят глюкозамин, хондроитин или оба вещества вместе, необходимо посоветоваться со специалистом о наиболее подходящем режиме дозирования, который зависит от индивидуальных особенностей клинического случая.

Доктор Джейсон Теодосакис предложил назначать препараты с хондроитином и глюкозамином, опираясь на массу тела пациента:

Масса тела Рекомендованная дозировка (в сутки)
менее 55 кг 800 мг хондроитина, 1000 мг глюкозамина
55-90 кг 1200 мг хондроитина, 1500 мг глюкозамина
более 90 кг 1600 мг хондроитина, 2000 мг глюкозамина
Читайте также:  Кардиомагнил и клопидогрел — чем отличаются и что лучше

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Эти рекомендации основаны на результатах исследований, проведенных этим специалистом. Ежедневную дозу можно разделить на 2 или 3 приема. Принимать препараты внутрь следует вместе с пищей.

Длительность курса приема хондропротекторных препаратов не должна быть меньше 3 месяцев. Врачи советуют после 3-4 месяцев приема делать перерыв на 2-2,5 месяца, затем возобновлять курс.

  • Чтобы курсовое применение хондропротекторов было максимально эффективным, следует правильно питаться, употреблять достаточный объем жидкости, не перегружать организм в целом и опорно-двигательную систему в частности, но регулярно тренироваться в щадящем режиме.
  • Препараты с хондроитином и глюкозамином нельзя принимать в случае гиперчувствительности к компонентам, при склонности к кровотечениям, при тромбофлебитах, нарушенной функциональности почек и при фенилкетонурии.

О чем говорят клинические исследования

Для подтверждения эффективности различных хондропротекторных препаратов в отношении коррекции и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата проводились многочисленные исследования. Ниже будут обзорно рассмотрены результаты некоторых из них.

Препарат Артра в терапии остеохондроза и межпозвонкового остеохондроза

Автор — В. В. Бадокин, публикация 2012 года, журнал “Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика”.

В работе рассмотрены результаты ряда клинических испытаний, подтверждающих эффективность данного комплексного средства для восстановления функциональности суставов, торможения дегенеративных процессов, профилактики патологий опорно-двигательной системы и улучшения качества жизни пациентов в целом.

Выводы из анализа результатов применения препарата Артра:

  • средство является эффективным симптом-модифицирующим медикаментом медленного действия;
  • подтверждено обезболивающее, противовоспалительное действие;
  • прием комплекса улучшает функциональность суставов;
  • безопасность и хорошая переносимость;
  • прием комплекса Артра создает возможность снижения суточной дозировки нестероидных противовоспалительных средств.

Для подтверждения структурно-модифицирующих свойств препарата необходимы дальнейшие длительные исследования с анализом результатов рентгенографии, магнитно-резонансной томографии, сонографии, лабораторных тестов.

Эффективность препарата Терафлекс у пациентов, не принимающих НПВС

Авторы работы — И. З. Гайдукова, И. А. Романова, А. П. Ребров. Результаты были опубликованы в журнале “Современная ревматология”, 2015 г.

В работе рассматриваются и анализируются данные клинического исследования, в котором участвовали 84 пациента с диагнозом “артроз коленного сустава”, возрастом от 47 до 62 лет, с продолжительностью течения болезни от 5 до 7 лет, среди которых было 78 женщин и 6 мужчин.

Пациенты были рандомизированы вслепую на две группы. Пациенты из основной группы получали Терафлекс с/без ацетаминофена, пациенты группы сравнения — только ацетаминофен.

В начале исследования, а затем спустя 3 месяца и полгода проводилась оценка выраженности артроза с использованием различных индексов, аналоговой шкалы. Учитывалось появление нежелательных реакций.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Исследование позволило сделать такие выводы:

  • у пациентов, которые принимали Терафлекс в течение полугода, отмечаются снижение индексов Лекена, WOMAC, купирование болевого синдрома, уменьшение потребности в анальгезирующих средствах;
  • на фоне приема Терафлекса не проявлялись какие-либо нежелательные реакции, в том числе и среди пациентов, которые имели диагностированные заболевания почек, пищеварительной системы, гипертонию.

Динамика антиоксидантной защиты на фоне глюкозамина и хондроитина

Авторы работы — Е. С. Еловикова, О. В. Бугрова, В. Г. Лейзерман, С. И. Красиков. Результаты исследования были опубликованы в издании “Казанский медицинский журнал” в 2009 году.

Проводилась оценка динамики антиоксидантной защиты у 34 пациентов на фоне приема гидрохлорида глюкозамина и сульфата хондроитина. Было установлено, что применение данных веществ нормализует активность таких ферментов антиоксидантной защиты, как каталаза и супероксиддисмутаза.

Оценка эффективности и безопасности одновременного приема препаратов Артрадол и Артракам

Авторы работы — С. А. Лапшина, М. А. Афанасьева, Е. В. Сухорукова, И. Ф. Ахтямов, Л. И. Мясоутова. Результаты испытаний были опубликованы в журнале “Вестник современной клинической медицины” в 2016 году.

Было проведено обследование 30 пациентов, у которых диагностирован остеоартроз коленных суставов с интенсивным болевым синдромом. Возраст пациентов составил от 53 до 63 лет, продолжительность течения патологии — от 3 до 9 лет.

Препараты Артрадол (активный компонент — сульфат хондроитина) и Артракам (активный компонент — сульфат глюкозамина) назначались дополнительно к курсу терапии нестероидными противовоспалительными средствами.

Эффективность лечения оценивали спустя 1 и 2 месяца приема по индексу WOMAC, интенсивности болевого синдрома, потребности в НПВС и ряду других показателей.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Были сделаны следующие выводы:

  • на фоне приема Артрадола и Артракама наблюдалось достоверное понижение интенсивности болевого синдрома;
  • зафиксировано уменьшение индекса WOMAC;
  • уменьшилось время прохождения расстояния в 15 метров;
  • снизилась потребность в нестероидных препаратах.

Пациенты и врачи оценили эффективность терапевтической коррекции, как “хорошую” или “удовлетворительную”. Исследование подтвердило эффективность комбинации Артрадола и Артракама в лечении остеоартроза коленного сустава.

Таким образом, клинические испытания подтверждают, что такие вещества, как глюкозамин, хондроитин оказывают положительное воздействие при необходимости терапии различных суставных патологий.

Подобрать комбинацию препаратов и их дозировку может только квалифицированный врач.

Рекомендуется сочетать прием хондропротекторных средств с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, тогда эффективность лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы будет максимальной.

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/glyukozamin-ili-xondroitin.html

Глюкозамин и хондроитин, работают ли?! САМАЯ честная статья!

К сожалению, однажды я столкнулся с проблемой больных суставов (вернее, сустава). Тогда-то я понял, как надо бережно к ним относиться.

Ведь, достаточно травмировать сустав один раз в жизни, и всё, нормальных занятий спортом вам не видать, никогда. Именно поэтому, в тот момент, я очень сильно запарился, и стал изучать множество научных исследований на этот счёт.

Применял практически все добавки, которые могут быть использованы для лечения суставов. О паре таких средств мы поговорим сегодня.

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

  • Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).
  • Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).
  • Существует две формы глюкозамина:

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

  1. Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

  2. Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

  3. При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

К примеру:

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

В то же время:

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Ещё пример.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался обмен веществ в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

Спортивные:

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.

Аптечные:

  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.
Читайте также:  Цифровое и аналоговое телевидение: в чем разница и что лучше

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

  • На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:
  • Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать
  • Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM.
  • Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

Источник: https://snow-motion.ru/pitanie/sportivnoe-pitanie/glucosamine-i-chondroitine.html

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Заболевания суставов, от которых страдает каждый третий житель планеты, являются одной из самых распространенных групп заболеваний и существенно снижают качество жизни, нарушая нормальное функционирование скелета. Суставы изнашиваются и требуют употребления вспомогательных веществ для поддержания их в нормальном состоянии.

Одними из самых распространенных препаратов для восстановления тонуса суставов и лечения заболеваний опорно-двигательной системы являются хондропротекторы – препараты, действующие на суставной хрящ и позволяющие как бы «достраивать» пораженную хрящевую ткань.

Глюкозамин – сила моря для здоровья

Вещество глюкозамин существует в организме человека, являясь компонентом суставного хряща. Именно оно позволяет суставам сохранять упругость, восстанавливаться после травм.

Так как это вещество – часть организма, оно необходимо для нормальной жизнедеятельности, однако в большинстве случаев количества вырабатываемого естественным путем глюкозамина не хватает для постоянного поддержания здоровья соединительных тканей.

Тогда на помощь приходит тот же компонент, только вырабатываемый искусственно.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Глюкозамин животного происхождения получают из панциря морских обитателей, обрабатывая хитин соляной кислотой, хлоридом калия или поваренной солью.

Природное вещество получают из кукурузной ботвы, насыщаемой ферментами после соответствующей обработки.

Так как животный продукт может вызывать аллергические реакции, при выборе из представленных вариантов искусственного глюкозамина предпочтение отдается растительному, однако и цена этого вида товара будет выше.

При выборе вещества, которое стабилизируется солью, следует сократить употребление соленой пищи.

Средство имеет несколько форм выпуска и удобно к применению как взрослыми, так и детьми. Выпускается лекарство в таблетках, содержащих аскорбиновую кислоту, в порошке для суспензии, которая употребляется одновременно с приемом пищи. Существует также раствор глюкозамина для внутримышечного введения.

Показания к применению:

  • Спондилез.
  • Остеоартроз.
  • Остеохондроз.

Хондроитин – поддержание гибкости и подвижности суставов

Хондроитин – продукт животного происхождения, который получается из хрящей морских обитателей, а также крупного рогатого скота.

Это соединение является составной частью соединительной ткани организма и представляет собой гликозаминогликан – натуральный полисахарид, который образуется между клетками тканей человека и его органами.

Главным преимуществом препаратов, содержащих хондроитин является то, что это вещество выполняет роль смазки суставов, так как благодаря особому строению удерживает в тканях молекулы воды.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Средство применяется наружно в виде мази или геля, а также выпускается в желатиновых капсулах. Определенный вид лекарства назначается в соответствии с особенностью заболевания после консультации со специалистом.

Продукт применяется при:

  • Переломах.
  • Остеопорозе.
  • Остеохондрозе.
  • Артрозе.

Комплексное применения для наилучшего результата

Оба представленных вещества показаны при различных видах заболеваний опорно-двигательного аппарата и синтезируются клетками организма, а потому их сходство очевидно.

Исследование влияния веществ на организм указывают на схожесть эффекта после их применения. Однако, различие в выполняемых функциях указывает на то, что наилучшего результата можно добиться с комплексным применением препаратов.

Вещества полноценно раскрывают свои свойства лишь в связи друг с другом.

Отличия и сравнение

Прежде всего, следует отметить, что глюкозамин является основой для построения молекул хондроитина и гиалуроновой кислоты, которые способствуют тому, что суставы становятся более крепкими и меньше стираются, так как исчезает трение.

Это обуславливает наибольшую пользу совместного употребления препаратов. Однако, хондроитин, полученный искусственным путем, является продуктом животного происхождения, растительного источника этого вещества нет.

Это делает невозможным комплексное потребление препаратов людьми, имеющими аллергию на морепродукты, из которых получают хондроитин.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Глюкозамин синтезированный из хитинового покрова морских ракообразных, в свою очередь, может быт заменен на более безопасный и на данный момент наилучший вариант искусственного вещества — растительный.

Основные же отличия можно заметить на уровне выполняемых веществами функций.

Так, глюкозамин направлен на торможение разрушительных процессов в соединительных тканях человека, он корректирует противовоспалительные процессы в суставах.

Основной функцией хондроитина является нормализация фосфорно-кальциевого обмена и, самое главное, смазочное действие. Наружное применение последнего позволяет эффективно бороться с развитием остеоартроза.

Однозначного ответа на вопрос о том, какой из препаратов лучше выбрать, нет.

Так как они оба максимально полезны при проблемах с суставами, и, к тому же, наибольшую пользу приносят, когда используются вместе.

Можно выявить преимущества медикаментов для отдельных возрастных и социальных групп. Клинически доказано преимущество глюкозамина в лечении ревматизма, а также профилактики рассеянного склероза.

Пожилым людям препарат будет очень полезен, так как облегчит не только эти заболевания, но и замедлит старение костного аппарата и даже кожи. Хондроитин — незаменимый помощник спортсменов, восстанавливающихся после травм и стремящихся к улучшению гибкости суставов. Оба препарата будут отличным решением при заболеваниях ОДА, а также кровеносно-сосудистой системы.

Источник: https://vchemraznica.ru/glyukozamin-ili-xondroitin-sravnenie-preparatov-i-chto-luchshe-vybrat/

Глюкозамин или Хондроитин — что лучше?

Основными средствами нехирургического лечения болезней суставов являются анальгетики и противовоспалительные препараты.

Их действие направлено только на снижение болевых ощущений и предотвращение дальнейшей дегенерации (разрушения) хряща, лечения уже пострадавших хрящевых тканей при этом не происходит.

Глюкозамин и хондроитин вместе или по отдельности все чаще используются именно в качестве вариантов терапии остеоартрита и поддержки суставов при интенсивных нагрузках, то есть потенциально действуют как хондропротекторы и корректоры патологического процесса.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Оба вещества играют важную роль в струкуре и функционировании и суставов, придавая хрящу необходимую эластичность и сопротивляемость к растягивающему напряжению при нагрузке.

У здоровых и молодых людей организм сам получает и производит достаточное количество из богатых глюкозамином продуктов, белков и коллагенов.

Они содержат аминокислоты, которые являются необходимыми строительными элементами для молекул хряща в организме позвоночных и человека.

С возрастом собственных ресурсов организма становится недостаточно для восполнения изношенной хрящевой ткани. Это не фатально и может компенсироваться умеренными физическими упражнениями, плаваньем, «скандинаской ходьбой» с палками.

Гораздо хуже когда сустав начинает деградировать из-за артиритов различного происхождения. Скорость дегенеративных изменений увеличивается в разы и осложняется нарушением обмена веществ с потерей естественной выработки необходимых структур в суставном сочленении.

В этом случае остается восполнять дефицит принимая специальные препараты или комплексные добавки.

Глюкозамин или Хондроитин: сравнение препаратов и что лучше выбрать

Помогает ли глюкозамин и хондроитин в таблетках?

Испытания на животных уже давно подтвердили наблюдаемый положительный эффект от получения дополнительного глюкозамина и хондроитина с кормом, однако эффективность для людей по-прежнему остается предметом дискуссий. Результаты ранних клинических исследований часто противоречивы. Проанализируем самые свежие отчеты из доверительных источников доказательной медицины и попробуем разобраться, работают ли хондроитин и глюкозамин.

Кокрановская библиотека сегодня является одним из самых надежных источников данных об эффективности лечения разными методами и препаратами. В ней опубликован обзор 43 исследований с участием более 9 тысяч пациентов с остеоартритом коленных суставов, получавших лечение хондроитин сульфатом на протяжении от одного месяца до 3 лет. Выводы следующие:

  • в краткосрочной перспективе (до полугода) у большинства участников немного уменьшены болевые ощущения;
  • боль в колене снизилась на 20% примерно у половины пациентов;
  • отчасти улучшен показатель общего качества жизни по индексу Лекена (суммарный подсчет болезненности, функционирования и инвалидности);
  • слегка замедляет сужение межсуставного пространства на рентгеновских снимках, болезнь медленней прогрессирует;
  • почти полное отсутствие побочных действий за очень редким исключением несерьезных проявлений.

В 2017-2018 годах похожие мета-анализы был проведены швейцарским и китайскими медицинскими университетами, только в них еще были включены пациенты, получавшие комбинацию с глюкозамином. Результаты аналогичные: хондроитин в капсулах или таблетках несколько более эффективен, чем плацебо (пустышка) для облегчения боли и улучшения физической функции.

Выводы — принимать или нет?

Почти во всех критериях оценок эффективности мы видим слова «немного» и «слегка».

Достаточно ли таких полумер, чтобы начинать курсовое применение не самых дешевых добавок? Скорее да, поскольку очень хорошая переносимость и практически абсолютное отсутствие побочных действий хуже точно не сделают.

Современная фармакология еще очень далека от создания пилюли, которая сможет быстро восстанавливать больной сустав и слабые хондропротекторы — к сожалению, самое большее, что она может сейчас предложить.

Что касается выбора одного из двух, то достоверно установлено, что глюкозамин и хондроитин лучше работают в комбинации. Использовать только что-то одно нецелесообразно, учитывая широкий ассортимент на аптечном рынке комплексных препаратов и БАДов где сочетаются оба компонента. Разница в цене больше зависит от качества и фирмы-производителя, нежели количественного состава.

Источник: https://www.kliwi.ru/2019/02/glukozamin-ili-hondroitin-chto-luchshe.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector