Что лучше и эффективнее аквадетрим или рыбий жир?

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты.

Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3.

Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета.

Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей.

Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока.

Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия.

В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация.

Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках.

При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

  • Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
  • Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
  • Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

Источник: https://o-krohe.ru/komarovskij/rybij-zhir-dlya-detej/

Аквадетрим — Все о витамине D

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Витамин D имеет несколько структурных модификаций (витамеров). Самый важный из них для организма человека — витамин D3 (холекальциферол).

Витамин D играет важную роль в основных процессах организма человека, работая на глубинном уровне.

Одна из самых известных функций витамина D — это регуляция усвоения кальция и фосфора, которые так важны для формирования и укрепления костей.

Но мало кто знает, что все больше исследований показывают важность витамина D для регуляции обмена веществ, укрепления иммунитета, поддержания оптимального состояния нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Недостаток витамина D связывают, прежде всего, с нарушением кальций-фосфорного обмена и нарушением функционирования костной ткани. Это приводит к развитию рахита у детей, остеопороза и остеомаляции у взрослых. Кроме этого, дефицит витамина D приводит к миопатии, что может проявляться мышечной слабостью, трудностями при ходьбе и склонностью к падениям, что увеличивает риск переломов.

Кроме этого, ряд исследований доказывает, что дефицит витамина D сопровождает:

  • некоторые онкологические заболевания,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • сахарный диабет 1 и 2 типа,
  • воспалительные заболевания кишечника,
  • рассеянный склероз, склероз, болезнь Альцгеймера и ряд другиx заболеваний нервной системы.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

У человека витамин D3 (научное название — холекальциферол) вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Кроме этого, в небольшом количестве мы получаем витамин D3 в основном с пищей животного происхождения.

Основные процессы усвоения витамина D3 происходят в коже, печени и почках.

  1. Сначала в коже под действием ультрафиолетового облучения образуется витамин D3 (холекальциферол).
  2. Далее в клетках печени витамин D3 превращается в кальцидиол или 25-гидроксивитамин D — сокращенно 25(OH)D.
  3. Кальцидиол реабсорбируется в кишечнике, а потом транспортируется с кровотоком в почки. Где он превращается в 1,25-дигидроксихолекальциферол (кальцитриол) — это и есть активная форма витамина D3 в организме, оказывающая основные биологические эффекты.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Большая часть России расположена в северных широтах, поэтому мы не получаем достаточно солнечного света — основного источника витамина D. Помимо этого, на синтез витамина D влияет: использование солнцезащитных средств, тип кожи, загрязненность воздуха, облачность, сезон и т. д.

Именно поэтому врачи рекомендуют принимать профилактические дозы витамина D в течение всего года, особенно в осенне-зимний период.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Не менее 3 часов, если Вы гуляете на открытом воздухе в одежде с короткими рукавами, в интервале с 10 до 14 часов (т.е. в разгар светового дня). При этом, на Вас не должно быть солнцезащитных средств, и это должен быть ясный солнечный день.

20 минут, если Вы загораете под прямыми солнечными лучами без солнцезащитных средств в интервале с 10 до 14 часов. Загорать следует лежа, в купальном костюме.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Уровень витамина D в крови определяется анализом на общий 25(ОН)D в сыворотке крови. Это анализ на суммарную концентрацию витамеров D2 и D3.

  • 8 — 14 часов до анализа не есть.
  • 8 — 14 часов не пить сок, чай и кофе, особенно сладкие.
  • Сутки до анализа не пить алкоголь.
  • За час не курить.

Если Вы сдаете анализ после лечебного курса витамина D, то врачи рекомендуют подождать три дня после последнего приема препарата.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Аллергия на витамин D возникает крайне редко. Например, в рамках клинического исследования «Родничок» только 2% опрошенных мам отметили аллергическую реакцию детей на препарат витамина D .

Более того, доказана позитивная роль витамина D в предотвращении аллергических заболеваний или их обострений: снижение частоты приступов бронхиальной астмы и интенсивности проявлений атопического дерматита.

Водный раствор всасывается лучше благодаря мицеллярной форме.

Это связано с тем, что он состоит из мицелл — наночастиц с «жировой начинкой» и водной оболочкой. Естественный механизм усвоения витамина D требует образования мицеллярного раствора в организме человека, которое зависит от состояния пищеварительной системы, приема и состава пищи.

Жирорастворимое «ядро» мицеллы, в котором содержится витамин D.

Гидрофобные, то есть отталкивающие воду, «хвосты» мицеллы ориентированы внутрь.

Гидрофильные «головы» мицеллы образуют оболочку, которая впитывает и удерживает воду. Она позволяет мицеллам равномерно растворяться по всему раствору.

Источник: https://aquadetrim.com/about-vitamin/

Какой витамин D лучше принимать взрослым

Несмотря на научно-технический прогресс и появление доступа к разнообразным продуктам питания, в т. ч. и экзотическим, организм современного человека недополучает витамин D.

Читайте также:  Химиотерапия таблетками или капельницами — в чем отличия и что лучше?

Чтобы это полезное вещество поступало в организм в достаточном количестве, придется выделять немалое количество времени на приём солнечных ванн. Причем нежиться под солнышком нужно будет в определенные часы его активности.

В холодное время года у природы невозможно взять этот витамин, и нам не остается ничего другого, как разобраться в том, какой витамин Д лучше принимать взрослым в лекарственной форме.

Зачем человеку витамин D

Другое название витамина D – кальциферол. При малом поступлении в организм кальция и фосфора или их плохом усвоении возникает дефицит рассматриваемого вещества. Он препятствует нормальной работе нервной и иммунной систем, негативно влияет на опорно-двигательный аппарат и провоцирует развитие заболеваний, которые становятся хроническими.

Витамин D – это жирорастворимое вещество, которое концентрируется в жировых тканях. Если у детей гиповитаминоз приводит к неправильному формированию скелета и рахиту, то взрослые ощущают нехватку кальциферола через признаки остеопороза.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Полезные свойства кальциферола для взрослого организма приведены в отзывах врачей:

  • Поддерживает уровень фосфора. Совокупность веществ обеспечивает крепость иммунитета и мускулатуры и здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Налаживает работу пищеварительной и половой систем.
  • Благотворно воздействует на щитовидную железу.
  • Активно участвует в обменных процессах, улучшая всасывание кальция, магния, фосфора.
  • Замедляет развитие онкогенных клеток, гипертонии, сахарного диабета 2 типа и атеросклероза.
  • Способствует лечению инфекционных и хронических заболеваний.

Выявить гиповитаминоз витамина D на ранней стадии невозможно. Конкретные симптомы проявляются в запущенном состоянии. Человек замечает следующие неблагоприятные изменения:

  1. Раздражительность.
  2. Головные боли.
  3. Ломота в суставах.
  4. Перепады настроения.
  5. Похудение.
  6. Быстрая утомляемость.
  7. Проблемы с зубами и зрением.

Нехватка кальциферола подтверждается ответами биохимического анализа крови.

Основные причины дефицита витамина Д кроются в нехватке ультрафиолетовых лучей у жителей северных регионов. Малое количество часов, проведенных на улице в солнечную погоду, также провоцирует гиповитаминоз. Данная проблема беспокоит и темнокожих людей – у них меланин снижает выработку собственного кальциферола.

Недостаток витамина D часто встречается у вегетарианцев. Отказываясь от молока, сыра, рыбы, яиц и прочих продуктов животного происхождения, приверженцы растительной пищи лишают себя основных источников натурального кальциферола.

Видео:

Читайте ещё  Рейтинг витаминных комплексов для женщин по популярности

Какая форма витамина D подходит взрослым

Постояв пару минут у витрины с витаминами в аптеке, несложно разлить несколько форм витамина Д:

  • Капсулы.
  • Таблетки.
  • Водный раствор.
  • Мазь или крем с витамином Д (при псориазе пациентам назначают Силкис, Гленриаз, Ксамиол, Псоркутан, Дайвобет и Дайвонекс).
  • Кальций с витамином Д (витаминно-минеральные комплексы Натекаль Д3, Витрум Кальциум с витамином Д3, Компливит Кальций Д3, Кальцемин Адванс и др.).
  • Жидкий маслянистый раствор (Видехол, Вигантол, Этальфа, Оксидевит, Витамин Д3 для перорального приёма, Эргокальциферол).

Препараты с витамином Д продаются в нескольких разновидностях. Первый – это эргокальциферол, или витамин Д2.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Его изготавливают из особых дрожжей.

Второй – холекальциферол, т. е. Д3. При достаточном облучении тела солнцем витамин синтезируется самостоятельно. Аптечный препарат изготовлен из животного жира. Третий вариант – активная форма витамина Д3 под названием кальцитриол. Ее получают из натуральных продуктов.

Четвертый вид – синтетический аналог кальцитриола. Он имеет собственное наименование – кальципотриол. Синтетическим аналогом витамина Д2 служит вещество альфа-Д3, или альфакальцидол. И, наконец, рыбий жир – богатый источник витамина Д всех видов.

Как же выбрать витамин Д для взрослых, какой вариант сможет лучше восполнить дефицит полезного жирорастворимого вещества?

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Все зависит от степени истощенности организма. Например, при заболеваниях костной системы оптимальным будет применение витаминно-минеральных комплексов с обязательным наличием витамина D.

Масляные формы обычно назначают для лечения и профилактики рахита. Они подходят и детям, и взрослым. Препараты принимают внутрь либо колют внутримышечно/ внутривенно. Средства наружного применения с содержанием витамина Д прописывают больным псориазом.

Если возникает профилактическая потребность пить витамин Д какой лучше купить взрослому препарат, подскажет врач или фармацевт.

Чаще всего это комплексные препараты с содержанием большого количества витаминов и минералов (Виттри, Альфадол-Кальций, Поливит, Санасол, Мульти-Табс, Алфавит).

Для устранения симптомов гиповитаминоза и лечения заболеваний, спровоцированных этим состоянием, прописывают масляные растворы.

Профилактическое применение витамина Д разрешается в течение нескольких лет, но без непрерывного употребления. Правильная схема предполагает чередование 3 – 4-недельных курсов приёма с интервалами в 1 – 2 месяца.

Видео:

Читайте ещё  Состав витаминов Витрум Бьюти Элит. Как принимать и отзывы

Как принимать витамин D

Согласно инструкции пероральные формы витамина Д (капли, драже, таблетки, капсулы) принимают во время еды либо сразу после окончания трапезы.

Масляный раствор можно накапать на ломтик черного хлеба и съесть «бутерброд». Для лучшего усвоения пищи и самого жирорастворимого витамина его приём дополняют пантотеновой кислотой, витаминами B1, B6, B2, E, C, A. Вместе с витамином Д еще можно принимать соли магния и кальция.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Дозировки витамина Д зависят от возраста взрослого человека и целей приёма:

  1. Женщины в климаксе – 12 – 25 мкг препарата в сутки (от 500 до 1000 МЕ).
  2. При беременности – 500 МЕ ежедневно во всех триместрах.
  3. Кормящие мамы – до 1000 МЕ в сутки.
  4. Мужчине репродуктивного возраста – 500 – 1000 МЕ в сутки (витамин Д улучшает качество спермы).
  5. Люди старше 50 лет – 800 – 1000 МЕ.
  6. До 50 лет, начиная с совершеннолетнего возраста – 600 – 800 МЕ.

Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата взрослому человеку рекомендуется принимать витамин Д более высокими дозировками. В течение 4 – 6 недель больной принимает 2000 – 5000 МЕ препарата, после чего делает недельный перерыв и возобновляет курс.

Видео:

Сколько стоит препарат с витамином D

Разнообразные формы витамина Д продаются по доступной цене, поэтому взрослым потребителям их покупка не будет накладной.

Какую же стоимость имеют полезные лечебно-профилактические препараты?

  • Аквадетрим – 350 руб. за флакончик 10 мл.
  • Рыбий жир в капсулах – 450 руб. за упаковку.
  • Вигантол – 650 рублей за флакон 10 мл.
  • Альфа Д3-Тева – 300 рублей за 30 капсул.
  • Девисол Д3 – 550 руб. за 10 мл.
  • Витрум Кальциум + Витамин Д3 – 400 руб. за 60 таблеток.
  • Кальций Д3 Форте – 20 капсул – 150 руб., 100 капсул – 500 руб.
  • Витрум Остеомаг – 500 руб. за 60 таблеток.
  • Тевабон – 2800 рублей за большую упаковку.
  • Компливит – 400 – 650 руб. за упаковку.
  • Мерц – 750 – 4000 руб. за упаковку.

Источник: https://www.blog-o-krasote.ru/kakoj-vitamin-d-luchshe-vzroslomu.html

Что лучше рыбий жир или аквадетрим

Казалось, что про витамин Д известно все. Однако в последние годы открываются все новые грани биологической активности этого вещества.

Оказывается, он снижает риск возрастных заболеваний у женщин в постменопаузе, улучшает показатели детей с аутизмом, участвует в регуляции уровня глюкозы и кровяного давления.

Давайте проанализируем в небольшом обзоре два витаминосодержащих препарата Вигантол и Аквадетрим, а также попытаемся сравнить их по основным характеристикам.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

В чем разница?

Аквадетрим содержит 15 тыс. МЕ витамина Д3 (холекальциферола). Выпускается в виде капель для приема внутрь фирмой Medana Pharma (Польша).

Чем отличается Вигантол от Аквадетрима:

  1. концентрацией активного вещества (в нем содержится 20 тыс. МЕ),
  2. набором вспомогательных и формообразующих веществ (масляный раствор против водного в Аквадетриме),
  3. фирмой, изготавливающей препарат, которой является Merck (Германия).

По отзывам потребителей, Вигантол удобен в применении, потому что есть капельница на горлышке флакончика.

Мамы считают его предпочтительнее для детей, потому что растворителем витамина являются триглицериды (вещества, которые в организме составляют клеточные мембраны), а не бензоловый спирт и глицерилрициноолеат, как в Аквадетриме. Кроме того, сообщается о более частых случаях аллергической реакции после приема Аквадетрима.

Зачем нужен витамин Д?

О важности витамина Д говорит тот факт, что около 500 генов организма участвуют в кодировании ферментативных клеточных систем, ассоциированных с его обменом, а рецепторы к витамину присутствуют почти на всех клетках.

Существует два пути пополнения запасов витамина: эндогенный и экзогенный. Первый осуществляется, когда при воздействии ультрафиолетового света на кожу внутриклеточное вещество 7-дегидрохолестерин (его еще называют провитамином Д) превращается в витамин Д3 (холекальциферол).

Второй путь — получение с пищей. Продукты растительного (витамин Д2) и животного (витамин Д3) происхождения подвергаются ферментативному гидроксилированию в печени, переходят в такую химическую форму, которая может транспортироваться к почкам. Далее следует еще одно биохимическое преобразование вещества, которое переводит его в активную форму. Витамин осуществляет множество функций:

  • регулирует всасывание кальция и фосфора,
  • влияет на рост и формирование костной ткани,
  • способствует сохранению активности иммунной системы,
  • уменьшает риск развития рассеянного склероза и кардиологических патологий,
  • повышает чувствительность к инсулину и регулирует метаболизм глюкозы.

И это далеко не полный список. Однако «хороший» витамин Д может превратиться в «плохой» в случае передозировки.

Дело в том, что поступающий извне в виде БАД или фармпрепаратов витамин Д3 сразу создает высокий уровень в крови.

Этого не происходит, ели человек потребляет растительную пищу с витамином Д2 или загорает, поскольку эндогенный синтез активной формы витамина регулируется в зависимости от потребностей организма.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

«Рыбий жир» в круглых капсулах

Кроме того, до сих пор нет данных о том, какой уровень следует считать оптимальным, даже суточные нормы потребления витамина D, установленные в России (0.005 мг) и США (0,015 мг) разнятся в 3 раза.

Поэтому пациенты, принимающие витаминные добавки должны делать это под контролем врача и не превышать рекомендуемые дозы.

Передозировка может быть опасна сама по себе, приводя к развитию заболеваний почек и костей, а также усугублять течение атеросклероза, саркоидоза, гиперпаратиреоза, туберкулеза, гиперкальциемии.

Холекальциферол для женщин

В наш просвещенный век каждая женщина осведомлена, что после менопаузы возрастает опасность заболеть остеопорозом. После того, как была прослежена несомненная связь между дефицитом витамина и риском заболевания, поддержание нормального уровня Д3 в организме является важным компонентом профилактики и лечения остеопороза.

Читайте также:  Какое масло лучше синтетическое или гидрокрекинговое

Дебаты ведутся по вопросу необходимой в этом случае дозировки вещества. Доза холекальциферола в 400 МЕ, которую содержат обычные витаминно-минеральные комплексы (например, Витрум или Центрум) недостаточна для достижения оптимального уровня в крови.

В большом межцентровом исследовании, которое называлось «The Women’s Health Initiative», наблюдались около 36000 женщин в возрасте от 50 до 80 лет. Одни получали витамин D3 (400 МЕ/день) и кальций, а другие — плацебо (пустышку).

В результате не было обнаружено значительных отличий между группами, что объяснялось низкой дозой витамина.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

По современным рекомендациям, для профилактики витаминного дефицита более подходят такие препараты, как Вигантол или Аквадетрим, особенно для женщин в постменопаузе.

Они содержат активное вещество в концентрации на два порядка больше, что позволяет варьировать дозировки от профилактической (около 1000 МЕ) до терапевтической (около 3000 МЕ).

Кроме того, последние клинические исследования подтверждают безопасность более высоких доз — до 4000 МЕ/сут, даже при длительном приеме (более года).

Сколько стоит?

Как следует из нашего обзора, между препаратами нет особой разницы, они аналогичны по основному составу, незначительно отличаются по концентрации. Упаковка тоже одинакова – флакончики по 10 мл.

Если принимать по 2–5 капель, их хватает на продолжительный срок. Будет ли цена тем решающим фактором, которой позволит вам сделать выбор в пользу Вигантола или Аквадетрима? Наверное, нет, поскольку и по цене препараты похожи.

Их стоимость находится в пределах от 180 до 220 руб.

Источник

Источник: https://xn——6kca5bub0n.xn—-8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai/chto-luchshe-rybij-zhir-ili-akvadetrim/

Аквадетрим или Рыбий жир: что лучше, сравнение, отличия

Многих интересует вопрос, что лучше – Аквадетрим или рыбий жир. Оба средства являются довольно популярными, их часто назначают доктора для восполнения дефицита витамина Д, а также укрепления всех органов и систем организма.

В статье рассмотрим, какому лекарству стоит отдать предпочтение, плюсы и минусы лекарственных средств, а также прочую интересную информацию.

Для чего используют Аквадетрим

Врачи назначают препарат как взрослым, так и детям.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Обычно его используют, если есть необходимость добиться следующих результатов:

  • обеспечить костную ткань строительным материалом;
  • поддерживать работу щитовидки;
  • принимать рекомендовано если нужно улучшить работу почек;
  • обеспечить хорошую деятельность сердечно-сосудистой, нервной системы;
  • снабдить организм витамином Д;
  • улучшить свертываемость крови;
  • назначают, чтоб повысить иммунитет и защитить себя от простудных и инфекционных заболеваний.

Если сравнить рыбий жир и Аквадетрим (аналог – Вигантол) – эти два средства имеют не совсем схожий принцип действия на организм. Самостоятельно выбирать средство не рекомендовано, лучше всего проконсультироваться с доктором.

По сути, оба лекарства стоят в качестве общеукрепляющих средств, но их принцип действия отличается.

Аквадетрим часто назначают, если у ребенка был обнаружен рахит. Водный раствор витамина Д в данном препарате не содержит жиров, поэтому он хорошо усваивается. Часто средство назначают младенцем, поскольку у них в организме недостаточно желчи для переваривания жиров.

То есть, рыбий жир ребенку предписывать не актуально ввиду того, что полезные вещества не смогут усвоиться. Перед тем, как принимать Аквадетрим, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания к применению фармпрепарата:

  • переизбыток кальция, витамина Д;
  • болезни почек;
  • туберкулез;
  • наличие индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Однозначно ответить на вопрос, какой препарат стоит выбрать, невозможно.

Многие считают, что использовать одновременно Аквадетрим и Рыбий жир – идеально, но это не так, поскольку может возникнуть переизбыток витамина Д в организме, и в общем – гипервитаминоз, такое состояние является нежелательным как для детей, таки для взрослых.У малыша может быть аллергия на составляющие Аквадетрима, либо индивидуальная непереносимость морепродуктов, этот момент нужно обязательно учитывать перед началом терапии.

Ребенку Аквадетрим должен назначать квалифицированный специалист, поскольку в некоторых случаях могут появиться побочки:

  • головная боль;
  • боль в мышцах;
  • чувство беспокойства, проблемы со сном;
  • угнетенное состояние;
  • проблемы с ЖКТ – тошнота, рвота, понос или запор;
  • образование камней в почках.

В Аквадетриме упор сделан на присутствие витамина Д, он играет важную роль в функционировании нашего организма. Он регулирует обмен солей фосфора, а также кальция, способствует росту, укреплению костей и зубов.

Пить Аквадетрим нужно четко с рекомендациями специалиста.

Прием Аквадетрима вместе с рыбьим жиром специалистами не рекомендован, нужно выбирать один препарат.

Для чего используют рыбий жир

В рыбьем жире содержатся не только витамины, но и очень полезные жирные кислоты омега3 и омега6. Вещество полностью натуральное, его добывают из жирных сортов рыбы.

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Рыбий жир необходимо использовать в следующих случаях:

  • для регуляции обмена веществ;
  • обеспечить организм витамином Д;
  • активировать деятельность мозга;
  • рыбий жир налаживает обмен веществ;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • активирует деятельность ЦНС.

Аквадетрим вместе с Рыбьим жиром принимать не нужно. Несмотря на то, что принцип действия у этих средств разный, они оказывают практически одинаковый эффект на организм.

Самостоятельно определиться, какое лекарство нужно подобрать, поможет только квалифицированный доктор, исходя из ситуации: общего состояния человека, основного и сопутствующих болезней, наличия аллергических реакций. Рыбий жир чаще назначают взрослым.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu

Источник: https://2020-g.ru/zdorove/akvadetrim-ili-rybij-zhir-chto-luchshe-sravnenie/

Что лучше: Аквадетрим или Рыбий жир? — Секреты жизни

Что лучше и эффективнее Аквадетрим или рыбий жир?

Одним из продуктов, которые можно применять для профилактики ряда заболеваний, является рыбий жир.

Витамин Д, содержащийся в нем, крайне важен для наших костей и иммунитета. Но рыбий жир имеет как полезные для здоровья плюсы, так и неприятные минусы.

В этой статье постараемся разобрать положительные и отрицательные его стороны, а также узнаем, насколько он необходим человеку.

Рыбий жир. Польза и вред

Начнём с положительных свойств. Рыбий жир полезен для здоровья нервной системы, укрепления иммунитета, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Подобные свойства обусловлены наличием жирных кислот омега 3 и витамина Д в его составе.

На этом позитивные стороны от использования этого продукта заканчиваются. Несмотря на утверждения многих специалистов о безопасности его приёма, это вещество может быть вредным для нашего организма. Чтобы описать масштаб возможного вреда перечислим основные противопоказания к использованию рыбьего жира:

  • хронические заболевания почек;
  • патологии печени и желчнокаменная болезнь;
  • гипервитаминоз А и Д;
  • туберкулёз в активной форме;
  • язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гипертиреоз и пр.

Согласитесь, у полезного для организма вещества не может быть столько противопоказаний. Поэтому абсолютная безопасность рыбьего жира – не более чем миф.

Напоследок отметим, что регулярное применение этого якобы полезного вещества раздражает оболочку пищевода и желудка, что способствует появлению эрозий и язв в органах пищеварительного тракта. Поэтому лучше снизить потребление рыбьего жира и перейти на другие источники витамина Д.

Чем заменить рыбий жир. Витамин Д: безопасные аналоги

Поскольку частое применение рыбьего жира может привести к проблемам со здоровьем, рекомендуется заменить его на более безопасные добавки.

К таким препаратам относится натуральное средство «Остео-Вит» с содержанием достаточного количества витамина Д. У этой биодобавки отсутствуют какие-либо противопоказания и побочные эффекты.

В связи с этим она является прекрасной заменой рыбьего жира при дефиците данного витамина.

«Остео-Вит» применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как рахит, остеопороз, артроз, артрит. Скажем несколько слов о механизме действия добавки.

Витамин Д в составе этого препарата необходим для усвоения кальция с его последующей транспортировкой в кости.

Благодаря взаимодействию этих двух веществ в костях сохраняется минеральный баланс, что и снижает вероятность их переломов.

Для укрепления скелета в добавку «Остео-Вит» также включён природный компонент – трутневый гомогенат. Этот ингредиент в сочетании с витамином Д усиливает всасывание кальция. Поскольку кальция в нашем организме предостаточно, его избыток откладывается в мягких тканях и кровеносных сосудах.

В результате этого в органах начинают образовываться камни наряду с кальцификацией артерий. А следствием всего этого становятся инсульты, инфаркты, а также болезни почек и печени. Однако регулярный приём «Остео-Вит», в котором содержатся трутневый гомогенат и витамин Д, предотвращает развитие этих болезней.

Важно, что при использовании этого средства кальций идёт только по назначению. При этом используются внутренние запасы минерала. Сама биодобавка кальция не содержит.

Чем ещё полезен препарат «Остео-Вит»?

Полезные свойства «Остео-Вит» не ограничиваются профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме укрепления костей, натуральная добавка предотвращает развитие бактериальных и вирусных недугов. В первую очередь это заслуга витамина Д, который играет важнейшую роль в функционировании иммунной системы.

  • Также противовирусное и антибактериальное действие препарата связано с трутневым гомогенатом, поскольку в нём содержатся природные вещества дефензин-32 и кателицидин.
  • Эти компоненты препарата являются естественными и безопасными антибиотиками для нашего организма.
  • Благодаря им использование биодобавки «Остео-Вит» помогает защитить ваше здоровье от гриппа и простуды, не прибегая к использованию тяжёлых антибактериальных препаратов.

Помимо защиты от чужеродных вирусов и бактерий «Остео-Вит»оберегает и головной мозг, который состоит из нервных клеток, покрытых миелиновой оболочкой. Эти клетки образуют единую сеть, по которой путешествуют электрические импульсы.

И чтобы сила этих импульсов не терялась, нервным клеткам необходима защита, роль которой играет миелиновая оболочка. С возрастом ее протекция ослабевает и возникают различные заболевания мозга. Самым частым из них является рассеянный склероз со всеми вытекающими симптомами.

Витамины Д и В6 в препарате «Остео-Вит» защищают миелиновые оболочкинервных клетоки предотвращают развитие дегенеративных заболеваний мозга.

«Остео-Вит» или рыбий жир? Витамин Д – какой лучше выбрать

Конечно, для профилактики заболеваний можно применять и рыбий жир. Витамин Д в нем содержится. Однако частое потребление этого продукта может привести к появлению проблем со здоровьем. При этом получать нужное количество кальциферола можно и другими способами.

В качестве источника этого витамина рекомендуется использовать биодобавку «Остео-Вит».

Это натуральное средство при регулярном приёме защищает от патологий опорно-двигательного аппарата, предотвращает возрастные заболевания мозга, а также является отличной профилактикой инфекционных недугов.

Полезно узнать:

Кальцийсодержащие препараты в наше время можно без рецепта приобрести в любой аптеке, стоят они недорого и, если верить рекламе, надёжно защищают от переломов.

Читайте также:  Что лучше выбрать энтеродез или энтеросгель — сравнение и особенности

Применение кальция особо рекомендуется женщинам постменопаузального возраста, поскольку именно они чаще других становятся мишенью остеопороза – болезни слабых костей.

Но направляется ли минерал в кости? Как указать ему правильное направление?   Почему…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

  1. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.
  2. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…
  3. Читать далее

Боль в костях – тревожный сигнал, который может быть вызван разными причинами. Независимо от того, в какой части тела она локализуется, важно вовремя пройти диагностику. Кости могут болеть из-за недостатка питательных веществ, а могут страдать по вине тяжелой патологии.   О чем говорит боль в костях?   Боль в костях часто является результатом травм, либо…

  • Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
  • Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.
  • При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/rybij-zhir-vitamin-d/

Источник: https://sekreti-zhizni.ru/chto-luchshe-akvadetrim-ili-rybij-zhir.html

Омега-3, витамин D и рыбий жир

Многим известно о таких соединениях, как омега-3, витамин D, рыбий жир. Мало кто знает, что это вещества, не являющиеся аналогами друг друга, более того, они не относятся к разряду взаимозаменяемых. Для того, чтобы разобраться, какое из витаминных соединений использовать в той или иной ситуации, стоит проконсультироваться с врачом, а также изучить доступную информацию о них.

Омега-3

Под омегой-3 понимают группу полиненасыщенных жирных кислот. Организм человека не может заниматься их синтезом самостоятельно, однако, ежедневно в них нуждается. Отсюда можно сделать вывод, что получить необходимые элементы можно либо с пищей, либо используя аптечные препараты.

Функции

Основными функциями полиненасыщенных жирных кислот являются:

  • нормализация процесса деления клеток;
  • защита тканевых соединений от развития воспалений;
  • предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, артритов, псориаза, онкологических болезней;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация когнитивных функций головного мозга.

В том случае, если человеку не хватает полиненасыщенных жирных кислот, он начинает замечать постоянную усталость, ухудшение памяти, возникновение акне, прочих проблем на коже, болезненные ощущения в суставах. Перед тем, как начинать принимать аптечные препараты, стоит проконсультироваться с врачом, скорректировать рацион питания.

Источники

Омега-3 в достаточном количестве содержится в такой продукции, как:

  • морская рыба (тунец, скумбрия, лосось, сельдь);
  • семена льна, чиа;
  • масла растительного происхождения (конопляное, льняное, горчичное).

При постоянном использовании указанных продуктов в пищу, не стоит принимать аптечные средства без назначения врача, так как можно превысить суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах. А она, как известно, составляет 0,8-1,6 г.

Витамин D

Витамин Д – соединение, в котором человеческий организм постоянно нуждается. Он относится к группе жирорастворимых веществ, в небольших количествах синтезируется самостоятельно, однако, в основном, поступает к человеку с пищей и в момент его пребывания под солнечными лучами. Известно, что люди, живущие в теплых странах, не страдают гиповитаминозом Д.

Функции

Основными функциями витамина Д являются:

  • улучшение процесса усвоения кальция;
  • профилактика развития остеопороза, рахита в детском возрасте;
  • укрепление иммунитета.

Человеческому организму достаточно от 600 до 1000 МЕ витаминного соединения в сутки, чтобы чувствовать себя прекрасно.

Для того, чтобы определить состояние гиповитаминоза Д, достаточно сдать анализ на 25-ОН витамина Д, после чего посетить эндокринолога.

Первыми симптомами дефицита вещества считаются нарушения сна, депрессивные расстройства, ранее не проявлявшиеся, проблемы с когнитивными функциями головного мозга, приобретение большого количества лишних килограммов.

Источники

Основными источниками жирорастворимого вещества являются:

  • печень трески;
  • сливочное масло;
  • желток яйца;
  • молоко;
  • сыр;
  • рыба морских сортов.

Среди аптечных препаратов, назначаемых в крайних случаях, выделяют:

  • «Вигантол»;
  • «Альфа-Д3-ТЕВА»;
  • «Эргокальциферол»;
  • «Кальций Д3»;
  • «Витрум Кальциум  Д3».

Перед началом их применения важно проконсультироваться со специалистом, узнать, что есть в их составе. Это поможет избежать развития побочных эффектов.

Рыбий жир

Рыбий жир – не просто витаминное вещество или полезное соединение. Это биологически активная добавка к пище, получаемая обычно из тресковой печени. В его состав входят такие элементы, как:

  • витамин Д;
  • омега-3;
  • витамин А;
  • омега-6;
  • омега-9.

По этой причине при незначительной нехватке жирорастворимых веществ и полиненасыщенных жирных кислот специалисты назначают принимать именно рыбий жир. Однако, при сильном гиповитаминозе указанных веществ, он не поможет.

Функции

Основными функциями рыбьего жира являются:

  • предупреждение развития сахарного диабета, онкологических заболеваний, простатита, атеросклеротических болезней, недостаточности функционирования почечной системы;
  • профилактика развития болезней, характерных для сердечно-сосудистой системы;
  • ускорение синтеза гормона серотонина, отвечающего за подавление депрессивных состояний.

Источники

Учитывая тот факт, что рыбий жир – это биологически активная добавка, основными его источниками являются следующие аптечные препараты:

  • «Биоконтур»;
  • «Кусалочка»;
  • «Тульский»
  • «Меллер»;
  • «Шенлунгский рыбий жир» и прочие.

Судя по отзывам, среди отечественных препаратов пользователи отдают предпочтение «Биоконтуру», а вот среди тех, что были произведены за рубежом – «Меллер».

Что лучше?

Учитывая тот факт, что указанные элементы  не считаются взаимозаменяемыми или аналогами, можно сделать вывод, что каждый из них используется в определенных ситуациях. Рыбий жир не стоит принимать вместе с препаратами омега-3 и витамином Д, так как он их содержит.

В противном случае может развиться состояние гипервитаминоза, что также сопровождается ухудшением самочувствия человека. Узнав, чем указанные элементы отличаются друг от друга, достаточно просто сделать выбор, зайдя в аптеку.

Прочесть об их совместимости с прочими поливитаминами можно в инструкции по применению или получить консультацию врача по данному вопросу.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/omega-3-vitamin-d-i-rybiy-zhir

Ответы@Mail.Ru: Что лучше давать ребенку для профилактики рахита, рыбий жир, вигантол или аквадетрим? И почему?

Ничего не надо давать для профилактики. От солнца получит свой витамин Д. Вы ведь его не в подвале держите. Правда ? Рыбий жир не давайте . Мне посадили печень в детстве и заразили глистами Рыбьим жиром проклятым и всю жизнь с печенью мучилась. Слава Богу, глисты вывели, вовремя определили.

Я давала аквадетрим. Педиатр прописала, а я ничего другого и не пробовала

для профилактики рахита детям рождённым в конце лета и осенью ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно давать витамин Д, в каком виде вы будете его давать выбирать вам, особой разницы нет. Раньше давали рыбий жир потому как витамин Д жирорастворимый а не водоростворимый, но теперь изобрели и водорастворимы поэтому можете давать его, что вам удобней то и давайте.

Но давать нужно обязательно потому что солнечного света такие детки практически не получают в отличии от детей рожденных весной и поэтому у них чаще бывает дефицит! не слушайте тех чья мамаша была безалаберной сама, а свалила потом на рыбий жир! вся страна его пила и никому никаких глистов не занесли это априори не возможно!!!! и уж точно печень не сажали, если у нее проблемы это точно не из-за витаминов, просто мамаша похоже нашла на кого свалить и всю жизнь это и ребенку внушала знаете как многие делают когда ребенок стукается обо что-то «ой какой не хороший стул стукнул нашу деточку» вместо того чтоб признать свою вину что не досмотрела и ничего тут страшного нет, просто людям проще жить обвиняя всё что угодно и кого угодно но только не себя!

Ой, как вспомню рыбий жир, так всю аж передергивает. Он так пахнет.. . Я своему сыну аквадетрим даю. На вкус намного приятней и надо всего 2 капли. А этот рыбий жир мне мама давала целую ложку. Про вигантол не слышала.

Я своему сыну даю аквадетрим с осени по 2 капли в день до обеда. Я спрашивала врача про рыбий жир и вигантол. Она сказала, что раньше давали рыбий жир, т. к. альтернативы не было. На самом деле он усваивается плохо.

У ребенка пищеварительная система еще не готова переваривать жиры. А аквадетрим водный. Он хорошо всасывается в кишечнике и поэтому его надо всего 1-2 капли. А про вигантол, она сказала, что это финский препарат, и в России не зарегистрирован.

И он, кстати, тоже маслянный.

Лучше я дам дочке назначенные 2 капли аквадетрима, чем рыбий жир. Хоть и говорят сейчас, что он стал другой. Не представляю, как можно 2-месячной малышке давать рыбий жир. Про Вигантол слышала от подруги, что сейчас есть такой, но в аптеке не видела.

Читала, что масляный раствор витамина Д и рыбий жир сложно дозировать. В аквадетриме можно считать капли и они одинаковые. А вот из-за вязкости масляных растворов отмерять нужное количество не так просто. А еще они плохо усваиваются и поэтому точно не знаешь, какую дозу витамина Д получил ребенок. Я своим детям давала аквадетрим.

Я узнавала у педиатра про вигантол. Она сказала, что это новый препарат, финский, но у нас его не продают. Назначить не может, т. к в России не зарегистрирован. Выписала аквадетрим, по 2 капельки. Рыбий жир сейчас есть в капсулах, но ведь ребенку в месяц капсулу не дашь. Да и из ложечки тоже, не каждый малыш такое выпьет. Аквадетрим приятный на вкус. Мне самой он очень нравится.))

Приятный или неприятный на вкус, вы так выбираете лекарство? Не всё полезно, что мёдом намазано.
Смотрите состав! Жир — естественного происхождения, а лекарства — химия.

Даже ароматизатор не натуральный, а химический. Жир теперь не модно. За-то, сейчас в ящичке имеем десятки всяких лекарств, устраняющих последствия применения предыдущих медикаментов.

Если вам настолько наплевать на своих детей, сдайте их обратно.

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/83823053

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector