Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Кадр из фильма «Кровавый спорт»

Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.

Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.

Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.

Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.

Какие бывают боевые искусства?

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Когда мы сказали, что видов боевых искусств сотни, мы не преувеличивали. Есть древние и современные, европейские и восточные, связанные с религией и те, в которых используется оружие. Перечислять все не будем: ты уснешь уже к середине.

Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:

  • удары (например, боевое самбо или бокс);
  • удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);
  • удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);
  • броски (дзюдо, джиу-джитсу);
  • ловушки (айкидо);
  • укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).

Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.

Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).

1. Айкидо

Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.

Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.

При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.

К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.

2. Бокс

Развивает реакцию и точность

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже… шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).

Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.

Но если ты не нацелен подняться на боксерский олимп и ограничишься любительским уровнем, то уже после нескольких тренировок твой удар станет серьезнее и опаснее для потенциального противника, чем при нулевой подготовке.

3. Греко-римская борьба

Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).

Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.

4. Карате

Развивает реакцию и учит хладнокровности

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.

И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.

Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.

5. Кикбоксинг

Улучшает работу сердца и осанку

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.

Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.

6. ММА

Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.

Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.

Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.

7. Муай-тай (тайский бокс)

Развивает стойкость и ловкость

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.

На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).

В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.

И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.

8. Самбо

Научит правильно падать самому и бросать других

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Отечественная разработка, название которой происходит от сокращения двух слов — самооборона без оружия. Это настоящая «солянка» из различных единоборств — восточных и стран бывшего СССР.

На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.

О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.

Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою

Единоборства не зря так называются — они учат тебя противостоять одному противнику. А в жизни, увы, подонки на улице привыкли нападать толпой. Поэтому хотя освоение навыков любого из видов борьбы и повысят твои шансы дать достойный отпор, но в подобной схватке у твоих соперников может оказаться оружие, и не будет никаких правил.

Никто не застрахован от травм

В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены.

Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно.

Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.

Мудро используй свои знания

Сила — это ответственность.

Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.

Источник: https://playboyrussia.com/data/faqty/ot-mma-do-muay-taya-kakim-boevym-iskusstvom-luchshe-zanyatsya-dlya-samooborony/

В чем разница классического бокса и тайского бокса — что выбрать

Мужчины в качестве любимого хобби часто выбирают для себя боевые искусства. Придя в них в детском или подростковом возрасте, многие делают профессиональную карьеру бойцов.

Выступления в ринге на международном уровне — это деньги, слава, и что немаловажно — удовлетворение амбиций. Немало среди представителей единоборств и представительниц прекрасного пола.

Оказываясь перед выбором вида спорта для себя или своего ребёнка, взрослые зачастую выбирают из двух корзин — бокс или тайский бокс.

Не смотря на общее слово «бокс», разности они несут в себе кардинальные. Первое и главное, что сразу бросается в глаза — в боксе удары наносятся только кулаками, в Муай-тай для этого используются ещё и локти, колени, ноги. Это различие наиболее заметно, но далеко не единственное. Чтобы понять какой вид спорта выбрать для себя, стоит углубиться в детали.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Что выбрать для себя, бокс или тайский бокс

Сложнее всего сделать первый шаг. В данном случае, сделать выбор между классическим и тайским боксом.

Чтобы его максимально облегчить, нужно честно ответить для себя на вопрос: «А для чего, собственно, мне это нужно?». И отталкиваться уже от этого. Если в качестве профессионального вида спорта, здесь ситуация одна.

Если вы выбираете боевое искусство, которое сможете использовать в прикладных целях, совершенно другая.

Для начала стоит чётко разграничить понятия. Бокс классический, или как его ещё называют английский — вид спорта в чистом виде. Муай-тай — единоборство, образованное путём эволюции реальной дисциплины, которая применялась в Таиланде в боях, ещё два тысячелетия назад. Воины использовали прародителя тайского бокса, Муай-боран на полях сражения.

В исследовании темы, что лучше — бокс или тайский бокс, стоит обратить внимание и на другие аспекты. Довольно сложно себе представить использование традиционного бокса помимо ринга. А вот Муай-тай является весьма эффективным в качестве самообороны.

Ввиду того, что в тайском боксе задействованы все группы мышц, для всестороннего физического развития детей он считается столь же эффективным, как и спортивная гимнастика. В дальнейшем, наработки можно использовать для занятий любым другим видом спорта.

Те же, кто пришёл в школу Муай-тай во взрослом возрасте и планируют заниматься «для себя», могут рассчитывать на хорошую пластику и растяжку.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Разница и общие черты бокса и Муай-тай

На первый взгляд, разница в этих видах спорта очевидна. В одном для нанесения ударов используются только кулаки, в другом — все конечности. От того, тайский бокс ещё называют «боем восьмируких». Казалось бы, общего у них вовсе ничего нет. Но, это не совсем так. Какой то мерой, они даже являются родственными.

Читайте также:  Что лучше лиотон или троксевазин и чем они отличаются?

К общим чертам, присущим как английскому боксу, так и Муай-тай можно отнести поставленную ударную технику кулаками в голову и корпус. Для этого даже используются одни и те же удары, правда с применением различной техники. К примеру, джеб, хук, апперкот и другие.

И в том и в другом видах противостояний, возможно проведение боя в фул-контакт, то есть на ближней дистанции. К тому же, оба вида спорта запрещают броски и захваты, присущие другим единоборствам. К примеру, в Муай-тай броски разрешены, но исключительно по тайским правилам.

В них не должно быть, к примеру, элементов борьбы.

Различий же между видами спорта гораздо больше. В классическом боксе запрещены удары в нижнюю часть туловища, что разрешено в тайском. Одним из элементов противостояния Муай-тай являются клинчи, во время которых бойцы наносят удары локтями или коленями.

Относительно английского бокса, здесь клинчевание не приветствуется и пресекается рефери. Так же, классический вариант вида спорта запрещает толчки, подножки. В тае же, в толчке могут выполняться различные элементы атаки. Ну и важнейшее различие.

Если бокс предполагает удары руками, как основу, то для Муай-тай руки не являются основополагающими. Они применяются только в качестве вспомогательных и оцениваются на турнирах ниже, чем другими частями конечностей. При этом, списывать удары кулаками со счетов тоже не стоит.

Они могут быть столь же стремительными, увесистыми и опасными.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Бокс или тайский бокс, кто кого?

Уверенно можно говорить о том, что бокс — значительно старше Муай-тай. Это вид спорта, который присутствовал ещё на Олимпийских играх древности и поговаривают, что им занимался даже Пифагор.

Вполне справедливо может возникнуть вопрос — почему тогда его называют английским? Всё дело в том, что правила классического бокса, которые являются основой и сейчас, были описаны в Англии в начале XVIII века.

Тогда же, он был признан официальным видом спорта.

Для того, чтобы ответить на вопрос, кто выйдет победителем в условном поединке «Тайский бокс против бокса», стоит попросту провести подобное противостояние или хотя бы его смоделировать.

Стоит рассматривать его в нескольких плоскостях — по правилам бокса, Муай-тай и без ограничений в правилах для соперников.

При этом, антропометрические данные такие как рост, весовая категория, а так же класс оппонентов должны быть идентичными.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Модель №1 — боксёр против тай боксёра по правилам английского бокса

Данное противостояние предполагает использование исключительно рук, исключение клинчей, при этом удары могут наноситься лишь в голову и корпус. Не допускаются так же удары в затылок.

Исходя из того, что непосредственно кулаки у тайбоксёров являются вспомогательными и не столь активно используются, разница в нанесении ударов будет весьма ощутимой. Это касается не столько силы, сколько техники.

В первую очередь, пострадает серийность атаки руками, так как представителям Муай-тай она попросту не нужна и перестроиться бойцу будет практически не реально.

Так же, отсутствие возможности задействовать ноги отразится и на перемещениях спортсмена, они станут «челночными». При этом, работа корпуса тайского боксёра останется прежней, с нырками и уклонами.

А вот представитель классического бокса будет работать в своём привычном ритме. Возможные финты руками, которые предложит ему оппонент, не скажутся на его технике никоим образом, и не смогут дезориентировать.

При прочих равных, боксёр одержит победу в данном поединке с вероятностью выше 95%. При этом, шанс досрочной победы лишь немного выше 50%.

Модель №2 — тай боксёр против боксёра по правилам Муай-тай

Проведение турнира Муай-тай против бокса по тайским правилам предполагает, что «на своём поле» будет играть уже второй.

Что помимо ударов кулаками сможет противостоять тайцу боксёр классического стиля? Исходя из того, что руки — его главное оружие, он сможет выполнять серии ударов, чередуя голову и корпус.

А вот локти, в силу отсутствия практики их использования, применять не сможет довольно редко и малоэффективно. В то же время, ему будут доступны удары ногами и коленями, но исключительно в формате его умений. Вполне логично, что «вертушку» боксёр-классик сделать не сможет.

Что ему противопоставит представитель Муай-тай? Первоочередных задач у тайца будет несколько. С точки зрения атаки — не допускать средней дистанции, проводя бой на дальней и ближней. Здесь у него преимуществ заведомо больше.

При любом удобном случае использовать клинч, где бойцу будут доступны сокрушительные удары локтями, а так же коленями по трём плоскостям — голова, корпус, ноги.

Со средней и дальней дистанции, представитель тайского бокса может использовать удары ногами со стороны или с разворота.

Относительно защиты, то необходимо уворачиваться от внушительных серий ударов в голову и корпус на средней дистанции, так как для него они будут проигрышными. В почти 100% случаев, победа в подобного рода поединке будет за бойцом Муай-тай. Причём, она случится либо досрочно, либо с существенным перевесом по очкам.

Модель №3 — свободное противостояние

В рамках подобного поединка бокс против Муай-тай по свободным правилам, поведение боксёра будет фактически полностью соответствовать тактике, присущей и поединку согласно алгоритмам тайского бокса.

Основной упор представителю классики необходимо сделать на выманивании соперника на среднюю дистанцию, где можно проводить серии ударов руками. Сложность состоит в том, что для представителя Муай-тай — это сюрпризом не будет.

Соответственно, он сможет эффективно отражать их лоукиками.

В активе бойца Муай-тай активное использование локтей, коленей, ног и переход в клинч при любом удобном случае. В этой ситуации полное преимущество на стороне тайца, так как можно проводить атаки по всем плоскостям.

Говорить о проведении подобных поединков и их исходе можно не теоретически, а практически. Такие бои действительно неоднократно проводились. Согласно статистке, практически из всех противостояний триумфаторами выходили представители Муай-тая.

Исходя из вышеперечисленного, представитель классической школы имеет преимущество над тайской только в том случае, если противостояние происходит по правилам английского бокса.

Центры бокса и Муай-тай в Таиланде

Более 90% всех школ по подготовке бойцов в Таиланде, а таковых в стране более 2000, ориентированы исключительно на тайский бокс. Что совершенно не удивительно в стране, где он является национальным видом спорта. Обучиться «Западному» боксу, как называют в Тае классическую разновидность, можно в крупных центрах единоборств. В большинстве своём, они ориентированы на иностранцев.

Подбирать их нужно исходя из тренерского состава, а так же в зависимости от степени своей подготовки. Впрочем, практически во всех школах есть программы ориентированные на новичков. В первую очередь, — это относится к тайскому боксу.

Среди центров, которые располагают как направлением Муай-тай, так и «английским» боксом, можно выделить следующие:

  • Tiger Muay Thai
  • Sinbi Muay Thai
  • Phuket Top Team and MMA
  • Fairtex Muay Thai Training Camp
  • АКА

Существует и множество других кемпов, расположенных в разных частях страны. В большинстве своём, они находятся в укромных уголках на пляжах, что позволяет совмещать тренировки с отдыхом. Занятия в школах проходят два раза в день, утром и вечером. Включают в себя разминку с обязательной пробежкой, работу на снарядах, индивидуально с тренером, а так же спарринг.

Помимо тренировок, кемпы предлагают и проживание. Оно может быть как непосредственно на территории центра, так и в апартаментах или отелях-партнёрах. В цену проживания, как правило, уже включены тренировки. Если стоимость жилья оплачивается отдельно — это указано в информации о кемпе.

Большинство центров не берут предоплату за оказанные ими услуги и записаться в группу или на индивидуальные тренировки можно непосредственно на месте. Впрочем, если вы рассматриваете вариант размещения при школе, необходимо связаться заранее и зарезервировать себе место. В высокий сезон свободных номеров может попросту не оказаться.

Источник: https://taiboxing.ru/boks-ili-tajskij-boks-chto-luchshe/

Бокс против Муай Тай. Отличия и сходства ( все что вы должны знать )

Бокс и Муай Тай имеют некоторые сходства, но между этими двумя видами спорта есть столько же различий. Муай Тай включает в себя некоторые элементы бокса. Вы не можете боксировать, как боксер, когда вы переходите на Муай Тай.

Я видел, как русские боксеры (которые тренируются по муай-тай в течение пары недель, пока находятся в Таиланде) подавали заявку здесь на профессиональный поединок по муай-тай и уничтожались профессиональными бойцами Муай Тай, просто ударами ногами на выбор.

Если у вас есть боксерский опыт, знание ключевых различий может помочь вам лучше понять, как более эффективно использовать ваши руки во время спаррингов или боев в Муай Тай.

Некоторые из лучших бойцов муай-тай в мире из Таиланда были высокого уровня ( западные боксеры ), и я полностью уверен, что их опыт в боксе помог им доминировать в муай-тай во время их карьеры.

Так что, если бокс помог лучшим в Муай Тай стать лучшим и остаться лучшим, то, возможно, нам следует обратить на это внимание — основы бокса усовершенствуют ваш Муай Тай!Итак, каковы основные различия между боксом и муай-тай помимо того очевидного факта, что муай-тай также включает в себя удары ногами, коленями, локтями и скрутками?

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ МУАЙ ТАЙ И БОКСОМ

Когда вы более детально рассматриваете эти два вида спорта, вы обнаруживаете ряд различий, связанных со стойками и позициями рук и т.д.БОКС ПРОТИВ МУАЙ ТАЙ СТОЙКА Базовый обзор различий между стойкой в боксе и стойкой в Муай Тай.Чем отличается классический бокс от тайского боксаСТОЙКА МУАЙ ТАЙПозиция Муай Тай, как правило, почти на прямых ногах с узкой постановкой стоп между собой ( на ширине плеч ), руки подняты высоко кулаки удерживаются у лба или чуть ниже, а предплечья направлены к противнику, локти направлены немного вперед, бедра направлены параллельно оппонента. Эта стойка позволяет вам выбрасывать жесткие удары задней рукой, наносить удары ногами, а также бить локтями и коленями. Так как муай тай включает в себя удары ногами, коленями, локтями, захваты, вес на обеих ногах должен смещаться вперед и назад за доли секунды.Если вы посмотрите на две картинки GIF выше, вы заметите, что боксер на нижней картинке (Canelo Alvarez) имеет гораздо более широкую постановку ног, чем Дэмиен Аламосв в муай тай. Стойка в Муай Тай. Вывод:1. Ноги примерно на ширине плеч2. Передняя нога чуть подогнута в колене3. Задняя нога слегка изогнута, около 45 градусов относительно передней4. Традиционные позиции муай тай рекомендуют стоять параллельно противнику, в то время как более гибридные — до 45 градусов5. Перенос веса с передней на заднюю ногу ( покачивание ).6. Задняя нога чуть на носочек.

Читайте также:  Какое средство лучше «цетрин» или «эриус» и чем они отличаются

СТОЙКА В БОКСЕ

Базовая стойка для бокса, как правило, может быть с более широкой постановкой стоп ( шире плеч ), чем стойка муай-тай, при этом бедра отведены больше назад, корпус пол-оборота, а голова и спина слегка наклонены вперед.

Расположение бедер является основным отличием между позициями в боксе и муай тай,в муай тай это позволяет проводить удары ногами и дает возможность быстро наносить удары с задней ногой.

Стойки в боксе обычно обусловлены на то, чтобы сузить силуэт и иметь возможность много перемещаться, (при этом сохраняя стабильность), поворачивая бедра наружу против часовой стрелки наносить сильные акцентированные удары задней рукой. Боксерская стойка дает мобильность и узкий силуэт ( пол-оборота ) чего нету в Muay Thai.

В Муай Тай боксерская стойка неприемлема, так как дает возможность противнику наносить удары ногами в переднюю ногу боксера в боксерской стойке.Чем отличается классический бокс от тайского боксаЧем отличается классический бокс от тайского боксаСтойка в Боксе. Вывод:1. Постановка ног несколько шире ширины плеч2. Передняя нога изогнута 3. Задняя нога плотно стоит на канвасе.4. Если пятка задней ноги слегка оторвана от земли — Для более быстрых передвижений5. Ноги между собой как минимум на 45 градусов, а иногда даже на 90 градусов, в зависимости от того, какую стойку вы выбираете. В боксе задняя нога имеет тенденцию к большему внешнему углу, чем в стойке муай-тай .6. Вес должен быть равномерно распределен между передними и задними ногами. Это распределение может измениться: при смещение веса с ноги на ногу для более быстрых атак, а при защите больше веса на заднюю ногу, чтобы быстрее отянутся назад.7. Позвоночник / спина слегка согнуты

  • БОКС VS. МУАЙ ТАЙ РАЗНИЦА в постановке бедер
  • БОКС VS. МУАЙ ТАЙ ПОЗИЦИИ РУК
  • БОКС ПРОТИВ МУАЙ ТАЙ Работа Ног
  • Просто посмотрите на легендарную работу Мухаммеда Али и Василия Ломаченко

Положение бедер в Муай Тай: Положение ног между Муай Тай и боксом несколько схоже. Традиционная муай-тай позиционирование ног способствует тому, что бедра должны располагаться параллельно противника.Бокс позволяет намного больше свободы действий, чем Муай Тай. Боксер стоит в пол-оборота, а не подставляет под удар живот и грудь, как это есть в Муай Тай. Стойка боксера позволяет ему легко использовать уклоны, перемещения. По сути, боксерская стойка обеспечивает гораздо большую гибкость и мобильность, чем стойка Муай Тай.Положение рук Муай Тай : Муай Тай имеет несколько различных положений рук, но чаще всего вы видите очень высоко поднятые руки. В основном бойцы Муай Тай держат обе руки высоко, блокируя удары в лицо. Существует ряд очень веских причин для подобного положения рук, их две основных: защита от ударов локтями и защита от ударов головой. Если подобная защита будет отсутствовать, поединок в Муай Тай закончится очень быстро. Следовательно, в Муай Тай большое внимание уделяется тому, чтобы держать руки очень высоко.Удары локтями и захваты, также удобнее наносить и проводить со стойки Муай Тай.Положение рук в боксе : Существует несколько вариантов положений рук в боксерской стойке. Когда вы держите рукой очень высоко и прикрываете лицо. Боксеры часто используют это положение рук, когда они находятся в ближнем бою или в глухой защите. Также есть несколько более нестандартных положений рук, когда передняя рука опущена до талии, а правая рука высоко поднята, защищая подбородок (раковина Филли и т. Д.).Однако в типичной традиционной боксерской стойке правая рука касается нижней части правого подбородка, левая рука держится высоко, подбородок -прикрыт плечом левой руки, подбородок чуть припущен к груди. Положение корпуса в пол-оборота, когда грудь и живот более защищены.Муай Тай : Работа ног существует в Муай Тай, но она используется не так широко, как в боксе, из-за того, что тайским боксерам приходится иметь дело не только с атаками руками но и с атаками локтями, коленями, захватами, бросками. Это означает, что работа в муай-тай обычно выполняется довольно просто: тайские боксеры идут вперед (так же, как в боксе), но готовы в любой момент нанести удары ногой. Передняя нога, как правило, имеет гораздо меньшее значение в Муай Тай по сравнению с боксерами. Бокс Footwork : На высоком уровне в боксе, как танец, где боксеры передвигаются легко, поворачиваясь и перешагивая как ему выгодно, каждый боксер подстраивается под противника. И в любительском боксе большое внимание уделяется работе ног в боях. Если вы тренируетесь по боксу, вы сразу заметите, как много внимания уделяется движению ног — работа ног отнимает столько же времени, сколько и техника удара!

  1. ДРУГИЕ ОТЛИЧИЯ
  2. РИТМ Боя:
  3. Достаточно взглянуть на Джеймса Тони, избивающего своего противника шквалом ударов:

Уклоны атаки с углов:Существует также разница в положении бойцов, во время атаки. Муай Тай имеет ограниченные варианты действий, удары наносятся по прямой. Бойцы идут вперед или назад и отклоняются от этой «линии» лишь изредка. В Боксе, удары под разными углами одна из самых сильных сторон данного вида единоборств ( можно нанести самые мощные удары, минуя защиту противника).В муай-тай: в муай-тай естьатаки с углов, которые возможны при передвижении, но обычно (когда ортодоксальный боец ​​сталкивается аналогичным противником) это ограничивается передвижениями в зад и перед, изредка вращением против часовой стрелки копуса, чтобы выполнить бекфист или удар коленом задней ноги.В боксе: бокс — это по большей части угловые атаки, часто можно увидеть, как боксеры вращаются на ногах по часовой стрелке или против часовой стрелки, создавая дополнительные углы. Хороший бокс — это художественная форма атак с углов и перемещений, чтобы наносить эффективные удары. Понаблюдайте за любым топовым боксером, они будут использовать или сами создавать атаки с углов, чтобы нанести сокрушительные удары. Некоторые атаки с углов: апперкоты, выбрасываемые при наклоне влево или вправо, создают угол для большей силы и нестандартности, что влечет к победе.Вы заметите, что между боксом и муай тай разный «ритм» в поединках. В боксе много передвижений по рингу, намного больше движения ног, а скорость рук сравнима с пулеметной очередью.Нередко можно увидеть 4,5,6 ударов комбинации. Муай Тай поединок проходит в другом ритме, бойцы начинают серию мощных комбинаций 1-2 или 1-2-3, затем либо отступают назад, чтобы защититься, либо переходят в клинч.Посмотрите, отличия ритма в Боксе и Муай Тай: Защита:Муай Тай Защита: Одно из самых больших отличий, которое вы увидите между двумя видами спорта, заключается защитных действиях.Муай Тай имеет очень мало защитных действий; Вы не уклоняетесь от ударов, вы блокируете их. Набор защитных навыков Муай Тай состоит из следующих шагов: отойти от своего противника, откинуться назад, чтобы избежать ударов ногами, блокировать удары голенями и блокировать удары перчатками. По сути, вы не избегаете повреждений. Вы терпите удары и в равной мере наносите их противнику.

Поединки в Муай Тай часто сводятся к тому, что побеждает тот кто лучше терпит боль и больнее бьет. Мало кто уходит после пяти раундов боя в Муай Тай, не хромая или не получивший рассечения.

Некоторые из парней Муай Тай высочайшего уровня время от времени добавляют защитные движения из бокса, но это редкость. Вот один парень, который умеет скользить кулаками, как боксер во время боев на Муай Тай: Самрак Хамсинг.

Тем не менее, Самрак, помимо того, что он легенда Муай Тай, также выиграл золотую олимпийскую медаль по Боксу, так что он, по сути, боксер.

Защита в Боксе: Уровень защиты в Боксе достигает художественных высот. Вы можете, например, перемещаться, вязать в клинче, парировать удары, блокировать удары, глухая защита, уклоны, толкать плечом и просто уходить от ударов. Бокс может быть оборонительным по своей сути, когда речь идет не только о защите, но и о том, чтобы полностью избежать удара, а после нанести встречный удар.

Некоторые из лучших боксеров были / являются чисто оборонительными боксерами с последующей контратакой: Флойд Мэйвэзер-младший и Рой Джонс и т.д.

ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВОБокс и Муай Тай — два разных вида спорта — вам нужно изменить некоторые аспекты в бокса, если вы хотите эффективно боксировать в Муай Тай. Я вижу, что слишком много людей догадываются о том, какое из них является лучшим боевым искусством. Но это сравнение яблок и апельсинов — Бокс и Муай Тай — это не один и тот же вид спорта.

Стоит ли тренироваться по Боксу, чтобы улучшить свои удары руками? Ответ, безусловно, да!

Правильная боксерская база может сделать вас более опасным бойцом Муай Тай.

Конечно, не обязательно иметь хорошие руки, чтобы быть эффективными в Муай Тай, но хорошие руки сделают вас более опасным и более совершенным Тайским Боксером.Источник: muaythaipros.comПеревод и адаптация: Fighter.CampЗал Бокса в Харькове Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Источник: https://fighter.camp/raznoe/1234-boks-protiv-muay-tay-otlichiya-i-shodstva-vse-chto-vy-dolzhny-znat-.html

Что лучше, бокс или тайский бокс – подробный анализ

Многие новички, выбирая вид единоборств, которым хотят заниматься, часто сталкиваются с вопросом, что лучше, бокс или тайский бокс. Разница между этими боевыми искусствами – существенная, но есть и сходства.

Какие существуют отличия между данными видами спорта, а в чем заключается их схожесть? Представители какой школы считаются сильнее? Можно ли заниматься одновременно и боксом, и его тайским аналогом? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Контактный вид спорта, основанный на одном из древнейших типов единоборств. По слухам, его практиковал еще знаменитый ученый и философ Пифагор. Поединки в боксе базируются на нанесении ударов противнику кулаками в специальных перчатках.

Тренировка боксеров входит в число самых результативных, поскольку строится на развитии:

  • дыхательной системы;
  • скорости;
  • реакции;
  • точности;
  • мышц плечевого пояса, спины и пресса.

Недостаток – риск получения травм, выступающих причиной инвалидности и летального исхода. Частое нанесение ударов в голову провоцирует развитие слабоумия.

Врачи неоднократно фиксировали у спортсменов, профессионально практикующих бокс, необратимые повреждения мозга.

Боксерские поединки устраиваются со времен Древнего Рима и Греции. На Руси в XIII веке его аналогом выступал кулачный бой. В 1867 году в Англии принято 12 правил по организации бокса и перечень запрещенных приемов:

  • удары в спину, по затылку, почкам, головой, ниже пояса, открытой перчаткой;
  • захваты с переходом в атаку;
  • нажим рукой на лицо оппонента;
  • толчки;
  • использование канатов;
  • поворот спиной к сопернику.
Читайте также:  Какой медикамент лучше ново-пассит или пустырник форте

С 1920 года описываемый вид спорта официально вошел в список олимпийских дисциплин. Это – одна из особенностей, чем отличается тайский бокс от бокса. Соревнования по второму на Олимпиаде не устраивались. На данный момент боксерские поединки – легальные события, задействующие спортсменов-любителей и профессионалов.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Тайский бокс

Муай тай – древнее боевое искусство из Таиланда, существующее 2000 лет. Указанный вид единоборств известен под названием «бой восьми конечностей». Представителем этой восточной практики разрешается наносить удары соперникам при помощи:

  • кулаков;
  • локтей;
  • голеней;
  • ступней;
  • коленей.

Соревнования по тайскому боксу проводятся с XVI века, но популярность он получил в 50-х. Во время международных боевых состязаний бойцы муай тай одолели превосходящих по физической силе и габаритам представителей других школ, чем вызвали всеобщий интерес.

С 2016 года муай тай входит в перечень временных олимпийских дисциплин. Он является официальным видом спорта, предполагающим обязательное использование экипировки. Атлетам запрещено обматывать кулаки веревками (требуются перчатки).

Любители во время поединка надевают защитный шлем.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Отличие тайского бокса от обычного бокса по технике

Несмотря на схожесть названий, рассматриваемые виды единоборств имеют больше различий, чем сходств. Поединки между боксерами традиционного бокса строятся на использовании рук. Применение во время столкновения с оппонентом ног, локтей, плеч – запрещено. Диапазон ударов – ограничен. Разрешается бить кулаками в перчатках по верхней части корпуса. Дисквалификация полагается за:

  • хук ниже пояса;
  • толчки;
  • укусы;
  • удары по затылку;
  • атаку в область почек.

Проведение захватов не допускается в обеих дисциплинах. Муай тай по технике – более жесткий и агрессивный. Помимо кулаков тайцам разрешается задействовать другие части тела, за исключением головы.

По указанному признаку тайский бокс против бокса выигрывает, поскольку спортсмены менее ограничены в ударных атаках и движениях. Но в этом заключается и минус муай тай.

Из-за жестокости и травмоопасности данный вид единоборств получил на территории США название «смертельный бой».

Что лучше?

Тайцы входят в список лучших бойцов. Они неоднократно побеждали в поединках представителей кикбоксинга. Так, в 1988 году боец из Таиланда Чангупуек одолел непобедимого американского спортсмена Рика Руфуса. Таец дважды побывал в нокдауне и получил перелом челюсти, но при помощи лоу-киков нейтрализовал кикбоксера, в результате чего он не смог уже в 4 раунде продолжать бой.

Столкновений между муай-тайцами и обычными боксерами случались редко. Яркий пример – бой между представителем муай тай Алексеем Игнашовым и американским профессиональным боксером Артуром Уильямсом. Поединок завершился в первом раунде победой тайского бойца. После получения серии лоу-киков американец не смог продолжать бой.

В большинстве случаев, когда новички спрашивают, что выбрать, бокс или муай тай, эксперты и тренеры указывают на тайский бокс. Сравнив различия в технике несложно догадаться, что эффективнее. Весомое преимущество тайцев – возможность использования ног.

Лоу-кик – мощное и быстрое оружие против любого боксера. Бокс не предусматривает защиту от указанного приема, поэтому в 90% случаев представители данного вида боевых искусств проиграют.

В качестве подтверждения выступают поединки, проводимые японской федерацией К-1.

Преимущество бокса – сильные удары руками. 1-2 точные атаки в голову обеспечат нокаут, но опытные тайские бойцы не подпустят боксера на опасную дистанцию. Выбирая, каким видом спорта заниматься, первоначально можно отдать предпочтение первому. Тренировки в боксе проще, и они за 3-4 занятия поставят новичку технику удара. Получив базу боксера, проще заниматься муай-тай.

Тайский бокс максимально приближен к настоящей драке, поэтому указанная практика лучше подойдет для самообороны. Стандартные боксерские правила не действуют в реальной жизни, из-за чего вероятность победы боксером бойца муай-тай сводится к минимуму. Но не стоит недооценивать людей, занимающихся боксом, – всего одной удачной атаки достаточно, чтобы отправить противника в нокаут.

Источник: https://fiteria.ru/statji/chto-luchshe-boks-ili-tayskiy-boks-podrobnyy-analiz.html

Чем отличается тайский бокс от бокса

Чем отличается классический бокс от тайского бокса Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Чем хорош тайский бокс

Но главной отличительной особенностью тайского бокса или муай тай является сокрушительная работа коленями и локтями по трем этажам противника – в голову, в корпус и по ногам, как и было ранее рассказано на коротких примерах. При этом закончить бой досрочно ударом колена или локтя можно с дальней дистанции в прыжке, со средней дистанции в «обменке» ударами или с ближней дистанции в клинче.

Бокс или тайский бокс

В обычном боксе в клинче соперники вяжут друг друга и не дают работать руками активно, и рефери вынужден разводить бойцов на должную дистанцию.

А в тайском боксе динамичный захватывающий поединок может продлиться в клинче все пять раундов, и противники будут обмениваться сериями мощных ударов коленями и локтями, скручивать друг друга, проводить подсечки и всячески выводить из равновесия.

Не редки случаи, когда в тайском боксе бойцов выбрасывают за канаты, или ты сам можешь туда вылететь после неудачного удара в прыжке ногой или коленом.

Одним словом, для того, чтобы понимать всю красоту, разнообразие и отличительные особенности тайского бокса (муай тай) – приходите заниматься в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ» (Россия).

Школа тайского бокса «БУЛАТ» в Москве весьма разнообразна и выгодно отличается от других клубов и секций своим профессионализмом, международным опытом боёв и побед на различных турнирах, а также научным подходом к тренировочному процессу занимающихся учеников.

Наш главный тренер БК «БУЛАТ» (Россия) Харкевич Алексей Александрович вырастил не одно поколение Чемпионов и продолжает передавать свое мастерство и опыт. Стань бойцом и настоящим защитником своего Отечества!!! Бойцовский Клуб «БУЛАТ» ждет тебя в свои ряды!!!

Источник: http://bulatgold.ru/chem-otlichaetsya-tajskij-boks-ot-boksa/

Отличительные особенности перчаток для разных направлений боевых искусств

В современном мире спорта боевые искусства представлены разными стилями и видами.

Тактика ведения боя каждого из них предусматривает физическое сопротивление партнеров для достижения наилучших результатов в схватке, т.е. победы.

При этом обязательным условием по-прежнему остается соблюдение спортсменами установленных правил ведения боя. Использование защитного снаряжения определенного образца входит в число этих требований.

Так, в зависимости от выбранного типа боевого искусства спортсмен испытывает воздействие на те или иные части тела. Однако по большей степени давлению все же подвержены руки. С целью обезопасить эту часть тела в ходе боя и во время спаррингов спортсмены обязательно используют специальные перчатки. Они позволяют уменьшить силу удара и снизить травмоопасность.

Варианты перчаток для единоборств

Для определенного вида единоборств современные производители разрабатывают специальную модель и отшивают ее по определенной технологии. Современная индустрия по выпуску спортивной атрибутики предлагает перчатки для следующих направлений боевых искусств:

  • для кикбоксинга;
  • для смешанных единоборств;
  • для тайского бокса;
  • для карате;
  • для рукопашного боя;
  • для самбо;
  • для тхэквондо и других направлений боевых искусств.

Каждая из указанных моделей для конкретного вида единоборств имеет свои нюансы. Именно о них пойдет речь в статье.

Перчатки для кикбоксинга: особенности

При пошиве перчаток для кикбоксинга производители стараются учитывать пожелания заказчика (спортсменов). Они должны быть высокого качества и комфортны в применении. Исходя из этих требований, при изготовлении спортивной атрибутики применяют натуральную и искусственную кожу, а также специальный плотный наполнитель (абсорбирующую пену, которая смягчает силу удара).

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Изготовленные по данной технологии перчатки позволяют минимизировать повреждения кожи, предотвращают переломы пальцев и вывихи суставов. Кроме того, используемые материалы препятствуют образованию неприятных запахов, которые появляются в ходе запотевания кистей.

Различают следующие виды перчаток для кикбоксинга:

  1. Боевые. Этот вариант используется в любительских и профессиональных состязаниях, в связи с чем они классифицируются на:
  • профессиональные;
  • любительские.

Первый вариант (профессиональные) применяется спортсменами-профессионалами, уже достигшими определенных успехов в карьере. Фиксация снаряжения на руке производится за счет шнуровки. Технология пошива перчаток позволяет кикбоксеру наносить удары разной силы и при этом не опасаться получить травму или ушиб.

Второй вариант (любительские) предназначен для использования бойцами-любителями. Технология крепления этого типа перчаток на руке отличается от первого типа тем, что они фиксируются как при помощи липучек, так и за счет шнуровки.

  1. Тренировочные. Название говорит само за себя – этот вид перчаток предназначен исключительно для занятий в зале. Их используют для отработки конкретных навыков с грушей. Фиксация на руке осуществляется благодаря липучкам или шнуровке. Кроме этого, тренировочные перчатки могут быть использованы при проведении любительских спаррингов.
  2. Снарядные. Перчатки этого типа не используются спортсменами в поединках или во время проведения спаррингов. Их основное назначение – работа с грушами и мешками в тренировочном зале.

Приобретая перчатки для кикбоксинга (взрослые и детские), необходимо обращать внимание на их качество, цену и вес. Вес защитного снаряжения тесно взаимосвязан с весом бойца и соответственно напрямую влияет на комфорт и удобство при его использовании. Необходимо отметить, что примерку перчаток следует производить исключительно при обмотке рук специальными бинтами.

Перчатки для карате: характеристика и особенности

Каратист в качестве защиты для кистей рук использует специальные накладки или протекторы.

Этот вариант снаряжения кардинально разнится с классическими перчатками, так как они раскраиваются и отшиваются по иной технологии. При ведении боя основная нагрузка приходится на внешние стороны кистей.

Это достигается непосредственно благодаря удачному покрою. Такое конструктивное решение снижает риск травматизма рук.

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Производители при изготовлении снаряжения для каратистов используют натуральную кожу, качественный кожзаменитель, а для более бюджетных вариантов применяют полиэстер. В качестве наполнителя применяется специальный гель, напоминающий плотную пену.

При ударе этот материал снижает силу удара. Правильно подобранные накладки должны полностью закрывать кисть и пальцы.

Крепление на руке реализуется при помощи специальных манжет, представляющих собой широкие эластичные резинки или ремни из основного материала, фиксируемые на липучки.

Перчатки для смешанных единоборств: основные виды и различия

Смешанные боевые искусства являются самым популярным и активно развивающимся видом спорта.

Независимо от возраста основная цель каждого новичка в этом спортивном направлении – овладение большим количеством различных техник ведения боя.

Для достижения определенных результатов одного только желания мало. Так как в ММА активно задействованы и руки, и ноги, то забота об этих частях тела выходит на первый план.

Источник: http://alvin-almazov.ru/boxing/otlichitelnye-osobennosti-perchatok-dlya-raznyx-napravlenij-boevyx-iskusstv/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector